Milyen előnyei és ártalmai vannak a kamilla teának?

E ragyogó virág szerény varázsa mögött óriási előny rejlik az emberi test számára. Legtávolabbi őseink tudtak erről, és ügyesen alkalmazták a kamilla gyógyító tulajdonságait. A gyógyszeripar gyors fejlődése azonban nem befolyásolta az üzem népszerűségét..

A kamilla kivonatait, infúzióit és egyéb készítményeit egymástól függetlenül használják, és összetett töltetek, balzsamok és elixírek részei. De van olyan gyógymód, amely otthon néhány perc alatt elkészíthető, és előnyökkel jár, mint egy egész gyógyszerarzenál. A kamilla teáról szól, egyszerű és kellemes, kora gyermekkorától ismerős.

Mi a kamilla tea előnyeinek titka?

A kamilla tea szerveinkre és rendszereinkre gyakorolt ​​jótékony hatásainak titkos mechanizmusának megértéséhez értékelni kell a kamilla kémiai összetételét. Elég kiterjedt:

• C vitamin;
• kumarin;
• krizin;
• pektin;
• karotin;
• tanninok;
• illóolajok;
• makro- és mikroelemek (magnézium, kálium, vas, kalcium, cink, mangán, réz);
• A-, C-, D-vitaminok;
• glicin és más hasznos aminosavak.

De a fő hatóanyag az apigenin, amely gyulladáscsökkentő és antihisztamin tulajdonságairól ismert, és ami a legfontosabb, hogy képes elnyomni a szabad gyököket és bizonyos típusú rákos sejteket. A gyógyszertári kamilla több apiginint tartalmaz, mint bármely más, lenyelésre alkalmas növény..

Egyéb összetevők is fontosak és hasznosak. A görcsök eltávolítása a glicin érdeme. Ez az aminosav lazítóan hat az izmokra. A Chrysin kiválóan csillapítja, enyhíti a pánikrohamokat, csökkenti a szorongást és segít megbirkózni az álmatlansággal. A kumarin enyhíti a duzzanatot és az allergiákat, valamint a vért is hígítja. A kamilla egyébként éppen ennek az anyagnak köszönheti fanyar aromáját..

A jól ismert aszkorbinsav szerves antioxidáns és immunválasz-fokozó, elősegíti az emésztést és megakadályozza az epeköveket. A tanninok fokozzák az aszkorbinsav emésztési hatását, emellett károsak a káros mikroorganizmusokra és bomlástermékekre, és megakadályozzák a nehézfémsók lerakódását. A pektin hozzájárul a test tisztításához is: eltávolítja a toxinokat és a radioaktív elemeket anélkül, hogy elnyomná a természetes mikroflóra.

A karotin részt vesz a sejtek megújulásának folyamatában, ezért lassítja az öregedést, elősegíti a csontok és a fogak kialakulását, aktiválja az immunrendszert. Az illóolajok görcsoldó, nyugtató és baktériumölő hatásukkal egészítik ki a készítményt..

Ennek az előnyöknek köszönhetően az illatos virágokból származó gyógyteák előnyei sokrétűek. Szisztematikus használat esetén a következőképpen működik:

• vírusellenes, antibakteriális és antiszeptikus;
• fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő;
• görcsoldó és görcsoldó;
• izzasztó és koleretikus;
• depresszáns.

Milyen egészségügyi problémákat old meg a kamilla tea??

A gyógyászati ​​tulajdonságok széles skálája teszi a kamilla tea gyógyulását:

• gyomor-bél traktus;
• felső légúti és fül-orr-gégészeti szervek;
• szájüreg;
• idegrendszer.

A gyomor-bélrendszeri problémák tünetei - gyomorhurut, vastagbélgyulladás, gyomor- vagy nyombélfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, mérgezés és rotavírusfertőzések esetén - a kamilla enyhíti a görcsöket, a puffadást és a gyomorégést. A gyomorban ez a gyógynövény burkoló hatású, elősegíti az ételek lebomlását, meggyógyítja a nyálkahártya apró sebeit és fekélyeit. A máj kamilla előnyös, mivel képes javítani az epe áramlását és eltávolítani a méreganyagokat, így még a másnaposságot is enyhítheti.

Sokan, akik bélfertőzéssel néznek szembe, vajon erősítik-e vagy gyengítik-e a kamilla hasmenéssel? Kiderült, hogy a főzésnél ez az adagtól függ. Vagyis egy viszonylag erős húsleves segít legyőzni a hasmenést, és egy gyenge - éppen ellenkezőleg. Amikor felnőtteknél cseppfolyósítja a székletet, öntsön két evőkanál szárított virágot egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyja körülbelül egy órán át (még jobb, ha itt egy teáskanál szárított mentát ad hozzá). Napközben a teljes beérkezett mennyiséget isszák. Székrekedés esetén a kamilla segít, ha a tea színe világossárga, ehhez az adagot felére kell csökkenteni.

A hasnyálmirigy-gyulladással a kamilla főzete egy ideig helyettesítheti a szervezet számára nehezen tolerálható erős szintetikus gyógyszereket, és felhasználható e komplex betegség komplex kezelésében is.

Az antiszeptikus kamilla főzetek és infúziók nélkülözhetetlenek a szájüreg, a torok és a felső légúti gyulladások és fertőzések esetén: szájgyulladás (rigó), mandulagyulladás, garatgyulladás, laryngotracheitis - italként és öblítőszerként, valamint belégzéskor. Hörgőtáji betegségek esetén az ilyen tea szedése, különösen mészszirommal vagy zsályával, segít megszabadulni a fájdalmas köhögéstől. A megfázás, hidegrázás, magas láz és a kamilla tea mérgezésének egyéb megnyilvánulásai sokkal könnyebben fognak haladni, mert hippurátot tartalmaz - szerves immunstimuláns és antiszeptikus. Még egészségesebb a kamillát inni gyömbérrel, citrommal, mézzel.

A laza idegzet normalizálódik a rendszeres gyógytea - egykomponensű és összeállított - bevitelével. A meleg kamilla tea erősíti az idegeket, segíti a migrénes fejfájást, megnyugtatja, ellazítja és kényelemérzetet kelt. És ha éjszaka vesz egy csészét, elfelejtheti az álmatlanságot és a zavaró álmokat, különösen akkor, ha a hálószobában levendulaolajjal ellátott illatos gyertyát gyújtanak.

A fentieken túl a főzött kamilla felgyorsítja az anyagcserét, ami örömet okoz a fogyókúrának, és segít a pattanások arcának megtisztításában is, ha belsejében főzetet vesz be, és naponta többször megtörli vele az arcát . A kamilla a menstruáció alatt csillapítja a görcsös fájdalmakat és javítja az általános állapotot. Tehát egy nő számára ez igazi fiatalság és szépség elixírje..

Ellenjavallatok és mellékhatások

A hipotenzíveknek emlékezniük kell: a kamilla tea nem sok mindenre képes, de mégis csökkenti a vérnyomást. Nem ajánlott kombinálni a gyógyszertári kamillát nyugtatókkal és vízhajtókkal, valamint vérhígító antikoagulánsokkal. A gyógytea ebben az esetben fokozza a gyógyszerek hatását.

FIGYELEM: A kamilla túladagolása szintén lehetséges, és olyan tüneteket okoz, mint hányinger, hányás és tachycardia. Az optimális adag hosszú távú használatra napi 1-2 csésze. Rendkívül ritka, de mégis fennáll a kamilla allergiás reakciója, valamint annak egyéni intoleranciája.

Kamilla tea a babát várva

A terhes nők immunitása általában csökken, majd a szervezet sebezhetővé válik a vírusokkal szemben, különösen a fertőzések évszakában. Ugyanakkor a terhes nők nem minden gyógyszert ihatnak. És itt a kamilla húsleves kerül megmentésre - mint a tea és a torok öblítése. A terhesség korai szakaszában pedig a toxikózisban is segít. De nem szabad egy csészével többet bevenni naponta: az első trimeszterben a tea hatóanyagai növelhetik a méh hangját és veszélyeztethetik a vetélést, a későbbi szakaszokban pedig allergiát válthatnak ki a jövőbeni újszülöttekben..

Hogy lehetséges-e egy szoptató anyának kamilla szedése, arról a gyermekorvos dönt. A szoptatás ellenjavallata csak a gyermek vagy maga az anya hajlam lehet az allergiára. Más esetekben az orvosok maguk is a gyógyteákat javasolják a zöld és fekete teák helyett, amelyek megnyugtatják, helyreállítják a test erejét és javítják a laktációt..

Kamilla tea gyerekeknek

A kamilla talánya gyerekkorunk óta ismerős számunkra: „Az erdei kapuházban
a nap lábon áll. " Emellett már kicsi koruktól kezdve sokan emlékeznek a napfőzet főzetének ízére és aromájára. Ezért a fiatal anyákat gyakran érdekli, hogy lehet-e újszülött kamilla teát adni. A gyermekorvosok a kamilla főzetét javasolják a csecsemőknek, hogy kiküszöböljék a bél kólikát, az ínygyulladást a fogzás során és az általános szorongást. De önmagában, anélkül, hogy orvoshoz fordulna, ne igyon kamillát egy év alatti gyermekek számára, különösen a 6 hónaposnál fiatalabb újszülöttek számára. A csecsemő számára az előnyök és ártalmak egyediek, és a kérdés megválaszolása határozza meg, hogy lehet-e allergia a gyógyteára. Érdemes figyelembe venni a lehetséges mellékhatásokat, amikor szintetikus kábítószerekkel lépnek kapcsolatba..

Az esetek túlnyomó többségében, ésszerű adagokban - napi 50 ml-ig, egy teáskanál szárított virág / liter víz arányában - a kamilla még a legkisebb gyermek testében is könnyen tolerálható, és gyakran használják különféle gyulladásos folyamatokhoz, ill. csak hogy megnyugodjon. A gyógyszertárakban és üzletekben könnyű megtalálni a kész gyermek teát zsákokban, olyan ismert márkák szükséges adagjával, mint a Hipp, Baby, Babushkino Lukoshko.

Az idősebb gyermekek számára készült kamilla iskolás korban segít megbirkózni a fáradtsággal és javítja az alvást, amikor éjjel egy csészét vesz, reggel pedig éppen ellenkezőleg, elősegíti a koncentrációt. Adagolás ebben a korban - legfeljebb 100 ml.

Hol lehet kamillát kapni teához?

A legegyszerűbb módszer a szárított kamilla megvásárlása a legközelebbi gyógyszertárban. A virágokat lazán, csomagokban árulják, és könnyen főzhető tasakokban aprítják. Egy másik lehetőség egy olyan piac, ahol a gyógynövényes nagymamák sokféle növényi anyagot értékesítenek..

De természetesen jobb, ha a nyári napok egyikén időt szánsz, kirándulsz az erdőbe az egész családdal, és százszorszépeket és más hasznos gyógynövényeket szedsz a saját kezeddel. Így biztos lehet benne az összegyűjtött virágok minőségében és higiénikus tisztaságában. Végül is mindenképpen választ egy rétet ehhez, amennyire csak lehetséges az autópályáktól. A legfontosabb dolog nem összetéveszteni a gyógyszertári kamillát a növény más típusaival. A gyógyszertár kicsi fehér szirmaival és domború magjával rendelkezik, a levelei pedig kapira hasonlítanak. A virágzás közepette kell betakarítani, amikor a szirmok szigorúan vízszintes helyzetben vannak, szárítsa meg a virágokat közvetlen napfénytől védett, szellőző helyen, vékony rétegben, rendszeresen kevergetve.

Kész kamilla tea megtalálható a legtöbb üzlet polcain. Tasakokba van csomagolva, és ideális a gyors főzéshez. Például kamilla Greenfield, Althaus, Evalar és mások. De a saját kezével gondosan és lassan főzött tea maximális hasznot és valódi örömet hoz. Ez a folyamat az egyik kedvenc családi rituálévá alakítható. Végül is olyan szép, hogy összejön egy csésze tea mellett..

Hogyan készítsük a legegészségesebb kamilla teát?

Felnőttek számára a kamillateát egészségi problémák esetén hatékony éhgyomorra inni, fél csésze 20 perccel minden étkezés előtt cukor nélkül. Megelőző intézkedésként naponta egy vagy két csészét ihat, ez az adagolás teljesen biztonságos. De rendszeresen néhány hétig szüneteket kell tartania a felvételin..

A különféle adalékanyagok segítenek diverzifikálni a teaivást, és még több hasznot hoznak. Ez lehet például nyugtató citromfű, menta, zsálya. A gyógynövénykészítmények nagyon változatosak - ez ízlés és orvosi indikációk kérdése..

A szokásos fekete vagy zöld teához hasonlóan a kamillát iszogatják citrommal, gyömbérrel, tejjel, mézzel, és még egy falatot is fogyaszthatnak a sütikkel. Sőt, a teával vagy a kávéval ellentétben egy ilyen ital nem tartalmaz koffeint és más, nem a leghasznosabb anyagokat..

Aromás kamilla teát főzhet mind pohárban, mind teáskannában 1 evőkanál / 250 ml forrásban lévő víz sebességével. 20 perc elteltével élvezheti a kellemes fanyar ízt, és érezheti, hogy az egyes kortyok milyen nyugalmat és erőt adnak az új eredményekhez..