Hogyan lehet elérni a tökéletes barnulást?

A barnulás terén a "szépség áldozatot igényel" elve nem működik - a szakértők nem hagyják abba az ultraibolya sugárzás veszélyeiről való beszélgetést. Nem szabad, hogy elragadjon a napozás, mert a legszebb barnulás sem éri meg a bőr egészségét. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincsenek biztonságos módszerek az aranyszín elérésére. Ha megfelelően előkészíti bőrét a barnulásra, és nem él vissza a tengerparti tartózkodással, akkor megkapja, amit szeretne..

• Héj

Néhány nappal az indulás előtt elkezdheti a felkészülést a tengerparti napozásra. A hámozás az első szakasz. Nem számít, milyen formátumban hajtják végre, otthon vagy a szalonban: válassza ki az Ön számára legmegfelelőbbet. Fontos tudni, hogy nyáron jobb, ha nem végeznek kémiai hámlasztást gyümölcssavakat tartalmazó termékekkel - ezek mélyen behatolnak a bőrbe, és különösen érzékenyek az ultraibolya fényre. Használjon mechanikus hámlasztókat, például tengeri sóradírokat, hogy elkerülje a bőr kockázatát..

• Iratkozzon fel szőrtelenítésre

Jobb, ha ellátogat egy szalonba egy olyan eljárásra, amely "tartós" hatású, a következő pár hétben megszabadul a hajtól. Ezáltal a test sima, egyenletes barnulást kap. Ezenkívül az epilálást a hámozás után a legjobb elvégezni..

• Hidratálja a bőrt

Ne felejtse el rendszeresen használni hidratáló és tápláló testápolási termékeket, például krémet, tejet, gélt vagy krémet. Ezekre azért van szükség, hogy egyrészt a bőr ne száradjon ki hosszú ideig a nap alatt, másrészt a barnulás egyenletes rétegben fekszik le.

• Óvja a bőrét

A partra kerülve kezdje el aktívan használni az SPF termékeket, hogy megvédje bőrét az ultraibolya sugarak káros hatásaitól. Ne feledje: nem napozóágyon ülve kell alkalmaznia őket, hanem előre, fél órával a kijárat előtt. Ez lehetővé teszi, hogy a fényvédő krém jól felszívódjon. Ezenkívül nyugodt otthoni környezetben sokkal könnyebb a terméket egyenletesen felhordani, mint a napfényben, elvakítva a szemét..

• Napozzon a megfelelő időben

Még akkor is, ha egy "erős" SPF 50 krémet viszünk fel a bőrre, ez nem azt jelenti, hogy le lehet feküdni egy napozóágyon, és már az első napon több órát tölthet rajta. Az első napon vegye le a tényleges barnulást legfeljebb 40 percig - ez felkészíti a bőrt a következő napok napozására és elkerüli az égési sérüléseket. Továbbá a barnulási idő megnövelhető.

Fontos a napozás „biztonságos” órákban, amikor a naptevékenység még nem érte el a maximumát. Így ajánlott 12 óra előtt és 16 óra után feküdni a tengerparton. Jelenleg a megégés valószínűsége nem olyan nagy. Ráadásul megspórolja magát a napszúrás kockázatával..

Van még egy trükk magával a barnulási folyamattal kapcsolatban. Jobb, ha nem tölti az egész "napsütéses napot" fekve. Mozogj tovább! Ennek köszönhetően a napsugár a bőr minden területét el fogja érni, beleértve azokat is, amelyek számukra elérhetetlenek, amikor egy törülközőn fekszik, kezével a varratoknál..

• Biztosítsa bőrét utókezeléssel

Számos termék áll rendelkezésre a nap utáni bőrápoláshoz. Használja őket a nap hatásainak fokozásához, és válasszon olyan termékeket, amelyek nyugtatóan hatnak a bőrére - olyan összetevőket kell tartalmazniuk, mint az aloe vera vagy a panthenol..

• Figyelje az étrendjét

Nem csak a kozmetikai trükkök segíthetnek az egyenletes és gyönyörű barnulásban. Emellett a megfelelő ételválasztást is biztosítja. Adjon antioxidánsokban gazdag ételeket étrendjéhez, hogy megvédje bőrét a káros külső behatásoktól. Ezek tenger gyümölcsei, hal, olívaolaj, különféle gyümölcsök és zöldségek. Egyébként utóbbiak közül jobb választani az őszibarackot és a barackot, a dinnyét és a görögdinnyét, valamint a sárgarépát és a sütőtöket - ezek tartalmazzák az antioxidáns béta-karotint, amely vörös-narancs színárnyalatot ad ezeknek a termékeknek. Ez is segít a bőrének gyönyörű arany színt szerezni..