Az egészséges bőr 7 fő szabálya

A bőrnek nemcsak egészségesnek kell lennie, de a valóságban is annak kell lennie - és ilyen eredmény elérése teljesen lehetséges. Hogy pontosan?

Kezdődnie kell azzal a ténnyel, hogy a bőrnek elvileg ápolásra van szüksége: nem szabad abban reménykedni, hogy önmagában is tisztességes állapotban marad. De még akkor is, ha van egy egész serege üveg és cső, egyáltalán nem tudja, hogyan kell helyesen használni őket. Az eljárás a bőrápolás egyik kulcsszabálya. Koncentráljon az alapok textúrájára: először a legkönnyebbet, majd a nehezebbet és a sűrűbbet használja. Vagyis először - egy szérum (magas a hatóanyag-koncentrációja, és jobb lenne, ha közvetlenül a bőr alá kerülnének). És már a háta mögött - egy réteg hidratáló.

Egyébként a hidratálásról. Soha nincs belőle túl sok! A ráncok megjelenése, a bőr tompasága és még az olajos fény is olyan problémák, amelyeket gyakran éppen a nedvesség hiánya okoz. Tehát ne legyünk mohók: reggel és este vigyünk fel hidratáló krémet, és napközben ne feledkezzünk meg a frissítő spray-kről vagy a termálvízről.

SPF - három varázsbetű, amelyet érdemes megnézni mind a szépségápolási termékek, mind a dekoratív kozmetikumok csomagolásán. A szakemberek az ultraibolya sugárzást a bőr idő előtti öregedésének és néhány egyéb problémájának egyik fő okának nevezik, ezért minden elérhető eszközzel meg kell védenie a bőrt a naptevékenységtől. Egyébként fontos megjegyezni, hogy nemcsak az arc bőrének van szüksége SPF-termékekre, hanem a nyak, a kéz bőrére és sok más területre is, amely gyakran nyitva és „fegyverrel” marad a napsugarak hatására..

Az éjszakai ápolás a leghatékonyabb. Úgy gondolják, hogy az éjszakai időszakban a bőr 60% -kal érzékenyebb a bejövő anyagokra, mivel ez a sejtjeinek aktív megújulásának ideje. Ezért nagy hiba lefeküdni anélkül, hogy egy réteg krém vagy letörölhetetlen tápláló maszk lenne az arcodon. Az éjszakai ápolás ráadásul gyakorlatilag garantálja, hogy reggel friss, puha, hidratált bőrrel ébredjen, amelyet smink nélkül is kellemes lesz ránézni. Ebben a cikkben már részletesebben írtunk azokról a szépségápolási eljárásokról, amelyeket lefekvés előtt kell elvégezni..

Ha olyan körülmények vannak, hogy gyulladás jelenik meg a bőrön, amely vörösségével vonzza a szemet, akkor sem szabad a kezét húzni hozzá. Először is megsértheti a bőrt, és a pattanás helyén maradt "sebbe" baktériumok könnyen bejuthatnak, ami miatt a helyzet tovább romlik. Másodszor, ha egy pattanás több napig a bőrön marad és eltűnik, akkor a kinyomása után a nyom akár hetekig, sőt hónapokig sem múlhat el. Ezért jobb, ha van egy kis türelme, támaszkodva a gyulladáscsökkentő komponensekkel rendelkező gyógyszerek erejére..

Nem tud lefeküdni anélkül, hogy leöblítené a sminket az arcáról. De nem is ez a legjobb megoldás - sminkeléssel körbejárni a házat az utolsó pillanatig. Tisztítsa meg a bőrét, amint megszabadulhat a sminktől micellás vízzel, habbal, géllel vagy tejjel. Egyszóval, könnyű textúrájú termékek. Az est nagyobb részében a bőr jobban felszívja a hidratáló krémeket és a tápanyagokat, mint egy sminkréteg alatt marad. Egyébként a tisztításról - legalább hetente egyszer a napi eljárásokat ki kell egészíteni hámlasztással, ami egyszerűen szükséges a bőr jobb megújulásához. A legjobb arctisztítókról ebben a cikkben olvashat..

Nemcsak a kozmetikumok jelentik az egészséges, szép, ápolt bőr kulcsa. Az életmód befolyásolja állapotát, minőségét is. Az egyik fő tényező pedig a táplálkozás. Az étrendnek gazdagnak kell lennie gyümölcsökben, zöldségekben és más vitaminokban gazdag ételekben. De aminek minimum kell lennie, az az egyszerű szénhidrát. Ezek okozzák a kiütéseket, mitesszereket és sok más problémát..