Hogyan kell megfelelően masszírozni a fejet a haj növekedése érdekében?

A fejmasszázs egyszerű és népszerű módszer az általános közérzet javítására, valamint a szépség és a fiatalság energiájának helyreállítására. Még az ókori Indiában, Kínában, Japánban, Görögországban teljes értékű, fej- és nyakmasszázson alapuló terápiás tanfolyamokat alapítottak. Akkor már ismert volt, hogy a fejbőr stimulálása javítja a vérkeringést, és ezáltal befolyásolja a haj állapotát. Éppen ezért sokan végeznek fejmasszázst a haj növekedése, erősítése és gyógyítása érdekében..

A fejbőr masszázs előnyei a haj számára

Egy rövid masszázs során a hajhagymát stimulálják, ami fokozza a fejbőr véráramlását és fokozza a hajhagymák táplálkozását. Mindez rendkívül hasznos a hajhullás megelőzésében, és jobb hajnövekedéshez is vezet..

További termékek (bozót, fésű stb.) Használatakor a fejbőr megtisztul az elhalt sejtektől és a faggyúfeleslegtől. A masszázs fokozza a hajápolási termékek tápanyaghatását és növeli a környezeti ellenállást. A haj fényesebb, puhább és kevésbé hajlamos a szennyeződésre.

Ugyanakkor a következő folyamatok zajlanak:

• a nyirok áramlásának stabilizálása, amely javítja a toxinok eltávolítását a sejtekből, és eltávolítja a szövetek duzzanatait és torlódásait;
• izomlazítás;
• fokozott fejbőr tónus;
• a felületes idegreceptorokra gyakorolt ​​hatás, amely reflexszerűen hat a belső szervekre (ne feledje az akupresszúrát);
• endorfinok termelődnek, ezek a "boldogság hormonjai";
• az ember pszicho-érzelmi állapota kiegyenlítődik.

Így, különösen a fejmasszázs segítségével a test általános stresszállapotának csökkentésével elérheti az egészséges haj növekedésének növekedését..

Ellenjavallatok

Mint minden masszázs esetében, a fejmasszázs is bizonyos esetekben káros lehet. Ezért el kell kerülni ezt az eljárást a következő jelenségek jelenlétében:

• Onkológiai oktatás;
• a szív- és érrendszerrel kapcsolatos problémák;
• magas vérnyomás;
• vérrögökre való hajlam, ezek jelenléte;
• gyulladásos, fertőző folyamatok, a testhőmérséklet emelkedésével jár;
• gennyes, gyulladásos bőrbetegségek, ekcéma;
• nem gyógyult sebek, égések;
• a nyirokrendszer betegségei;
• alopecia.

Masszázs szabályok

A fentiek kapcsán emlékeztetni kell arra, hogy a fejbőrre gyakorolt ​​hatást szigorúan a masszázs vonalak mentén kell végrehajtani - a fej koronájától lefelé, ami egybeesik a nyirok áramlásának mozgásával és a haj növekedésének irányával. Ellenkező esetben nagy a kockázata a hajhagymák sérülésének, a nyirok mozgásának károsodása.

Tehát, a fejmasszázs alapvető egyszerű szabályai a haj állapotának javítása érdekében:

• 1. szabály: Tanulmányozza a nyirokerek elhelyezkedését, hajtson végre egyenletes erőteljes mozgásokat a nyirok mozgásának irányában.
• 2. szabály: Hajmosás előtt pár órával önmasszírozzon, mivel ez provokálja a felesleges faggyútermelést.
• 3. szabály: Bemelegítsen a masszázs előtt, igyon forró teát, dörzsölje meg a kezét - melegnek kell lenniük.

Fejmasszázs technikák

A masszázs a kezdetektől fogva a haj hatásának új módjaival gazdagodott. Ebben a tekintetben megfontolhatja a hajnövekedés fejmasszázsának több lehetőségét..

Klasszikus ujjmasszázs

A klasszikus módszer mindkét kéz ujjbegyével masszírozni. Ebben az esetben kényelmes helyzetbe kell kerülnie, hogy a test ellazuljon..

Az ujjak egymástól legalább 1 cm-re vannak egymástól, a fő hangsúly a kisujjakon és a hüvelykujjakon van, a tenyéreket ellazítani kell. Főleg a hajgyökerekre kell cselekednie. Ha a seborrheát egyidejűleg kezelik, akkor az ujjak közvetlenül érintik a fejbőrt.

Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 15 percet, a gyakoriság - heti 1-2 alkalommal.

A masszázs során a hatás a fej minden területén fellép: homlok, fejtámla, korona, halánték, korona. A manipuláció hagyományos technikái már kialakultak.

A felhasználási sorrendbe rendeztük őket:

1. Simogatás. Itt kezdődik a masszázs. A tenyér teljes felülete, anélkül, hogy megnyomná, és nem nyújtja a bőrt, húzza a homlokától a fej hátsó részéig, a koronától a fülek mögötti területig. Ismételje meg a mozdulatokat ötször. Az ilyen könnyű érintések segítségével a bőr felmelegszik, az izmok ellazulnak, az idegrendszer megnyugszik.
2. Körkörös masszázsmozgások főleg 8 ujjal végezzük - a nagy támaszként szolgál. Enyhén nyomja az ujjbegyeit a haj gyökereihez, és kissé nyomva a fejét, lassú, óramutató járásával megegyező irányú körkörös mozdulatokkal kezdje, fokozatosan növelve a tempót. Tehát meg kell dolgoznia az összes zónát, egyetlen centiméter hiányában sem.
3. Rezgések pontozott vonalakra hasonlítanak, amelyek mentén az ujjak szakaszosan mozognak a fejtetőtől lefelé.
4. Hajhúzás vagy rángatózás gyors véráramlást biztosít a fejbőrön. Ehhez ossza szét a haját külön szálakra. Az egyes szálakat ujjaival fogja meg, lassan és erőteljesen húzza fel. Érezd a bőr feszültségét a gyökereknél.
5. Verés. A koronáig felfelé haladva (a templomoktól, a homloktól, a fej hátsó részétől) könnyedén koppintson az ujjaival a fejbőrre.

A masszázst simogatással fejezze be, hogy megnyugtassa a bőrt.

Hagyományos, impulzusos vagy lézerfésűvel

A legegyszerűbb és megfizethető masszázsmódszer fésűvel jár. Még a napi fogmosás is lehetőség a fej önmasszírozására..

Javasoljuk, hogy fából készült fésűt és természetes vagy fa sörtés fésűt használjon, csak száraz hajat fésüljön. Fontos, hogy élvezzük a folyamatot. Csak így biztosítható a pozitív hatás..

A technika a következő: Döntse meg a fejét, és fésülje a tarkójától a koronájáig és hátáig legalább 100 mozdulattal. Ezután ismételje meg ezeket a lépéseket a koronától és a halántéktól a homlokig és a hátáig. Egyenesítés, fésülje a haját a növekedési vonaltól a feje hátsó részéig egészen a nyakáig. Végül végezzen véletlenszerű, hullámzó mozdulatokat a fején, különböző irányokban..

Az ilyen manipulációk segítségével a bőr edényei tonizálódnak, a haj táplálkozik és erősebbé válik..

Van még elválás masszázs technika. Neki szüksége van egy fésűre.

Válassza szét a haját, egy percig fésülje át masszírozza a bőr nyitott részét. Ezután végezze el a következő elválást egy centiméter távolságra az elsőtől, ismételje meg a dörzsölést, és masszírozza át az egész fejet.

A lézerdiódáknak és az úszó membránoknak köszönhetően, amelyek pontosan követik a fej körvonalait, a lézerfésűk mélyebben hatnak az erekre, növelve a hajhagymák véráramlását. Alkalmazásuk hatása gyorsabban jelentkezik, különösen a komplex hajterápiában.

Törölköző masszázs

Ezt a módszert sokan Margot amerikai fodrász módszereként is ismerik, aki egy bestseller könyvet írt, amely egyszerű módszereket ír le a haj növekedésének helyreállítására..

A módszer lényege, hogy a fejbőrt 5-10 percig dörzsölik forró, száraz frottír törülközővel. Ezután a hajat ugyanabba a törülközőbe csomagolják, és fél órán át hagyják felmelegedni. Ezt követően meg kell mosni a haját..

A hatás fokozása érdekében a mestereknek azt javasoljuk, hogy hajolajokat használjanak, és masszírozó kefével felváltva dörzsöljék a haj fésülésével.

Felhívjuk figyelmét, hogy a haj hosszában történő sérülésének elkerülése érdekében a bőrt és a gyökereket kell dörzsölni, és nem a fürtök végét.

Só- vagy kávémasszázs

A só- vagy kávéradír használata a masszázs során nemcsak úgy működik hámlás és tisztítja a bőrt, de fokozza az ujjak hatását a keringési és nyirokrendszerre, felébreszti a szunnyadó szőrtüszőket.

A só megtisztítja a faggyúmirigyek csatornáit, meggyógyítja az apró sebeket. A szőrtüszők további stimulálásához növényi olajokat, fahéjat, mustárt vagy pirospaprikát adnak a sóradírhoz..

A koffein tökéletesen tonizálja és javítja a vérkeringést.

Az ilyen bozótokat a fejbőrre mosás előtt vagy nedves hajra viszik fel a folyamat során. Ha kellemetlen érzés jelentkezik - égő érzés, fájdalmas érzések, a keveréket azonnal le kell mosni.

Masszírozók használata

"Goosebump-antistress" vagy shiatsu ujjak - a fej kapilláris masszázsának jól ismert eszköze, amely némileg emlékeztet a konyhai habverőre.

Általában a feszültség enyhítésére, a fejfájás és a pihenésre használják. A fejbőrön lévő "ujjakkal" enyhe nyomással a vérkeringés kissé felgyorsul, ami gyakori használat esetén pozitív hatással van a szőrtüszők állapotára.

Darsonval-készülék multifunkcionális, kifejezetten a haj egészségére tervezték. A fej masszírozásához fésű formájában kell használni a rögzítést.

Az elektromos impulzusok (abszolút fájdalommentesen) hatására az epidermiszre a készülék stimulálja a vérkeringést, ezáltal fokozva az új haj növekedését és csökkentve a hajhullást.

Nagyon könnyű masszírozni a Darsonval-szal. Ülhet vagy állhat. A hajnak teljesen száraznak kell lennie, távolítson el róla minden ékszert. A készülék alacsony feszültséggel történő bekapcsolása, fésülje át a fejét, mint egy közönséges fésű, a homlokától a feje mögé néhány percig.

A Dorsanval készülékkel végzett hajhullás kezelésének hatékonyságát rendszeres masszázs biztosítja bizonyos ideig.

Kiegészítő aktiváló szerek

A komplex hajterápiában a masszázs hatását fokozó további elemek közül az első helyet a kiegyensúlyozott, vitaminokban és mikroelemekben gazdag étrend foglalja el. Ezenkívül speciális eszközöket is használhat.

Olajok

Ha a hajból származó gyógyolaj-kivonatokról beszélünk, akkor egyértelműen el kell különíteni őket illóolajokból és alapvető kozmetikai termékekből.

Az előbbieknek nincs zsíros alapja, és könnyen behatolnak a hajba és a bőrbe, irritálva és javítva a véráramlást. Így az illóolajok javítják a hajhagymák táplálkozását..

A következő észtereket használják általában a haj növekedésére:

• vaj-öböl (öböl), a babérfa leveleiből kivont, általános tonizáló hatással van a testre, javítja a vérkeringést (még vérszegénység és vegetatív-izombetegségek esetén is használják), és valószínűleg az egyik legjobb illóolaj a haj regenerálására és a a seborrhea kezelése.
• teafa olaj, magas gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, intenzíven táplálja a fejbőrt, segít a hajgyökerek megerősítésében, megakadályozza a hajhullást;
• kámforolaj - a legerősebb fertőtlenítő, kiküszöböli a zsíros bőrt, rugalmasabbá teszi és javítja a vér mikrocirkulációját a szőrtüszőkben.

A legnépszerűbb kozmetikai növényi olajok közül megjegyezzük:

• kínai Andrea olaj, amely gyömbérgyökér-, ginzenggyökér-, coreopsis-, szőlőmagolaj-kivonatot tartalmaz;
• Sorjás olaj, javítja a bőr és a fürtök állapotát a gyökerektől a hegyekig;
• Ricinusolaj, a kompozícióban lévő ricinolsavnak köszönhetően gyógyítja a bőrt és a hajat, javítja a nyirokkeringést;
• argán olaj hidratálja és táplálja a hajat, véd az UV ellen és megakadályozza a hajhullást.

Válassza szét a haját, és vigyen fel néhány csepp melegített olajat a fejbőrre, ujjbegyével enyhe nyomással, néhány percig kenje el az olajat a fején. Ezután csomagolja be a haját egy meleg törülközővel, hogy felszívja az olajat..

Vitaminok

A vitaminok a táplálkozás és a haj helyreállításának változhatatlan és nélkülözhetetlen részei. Már beszéltünk a vitaminok fontosságáról az élelmiszerekben, a komplexekben. Most beszéljünk arról, hogy a vitaminok hogyan alkalmazhatók külsőleg a hajápolásban.

Ehhez meg kell vásárolnia a vitaminokat a gyógyszertárban, ezek folyékony olajoldatok vagy kapszulák formájában vannak. Adjon néhány csepp vitamint a maszkokhoz, a masszázs előtt vigye fel a keveréket a fejbőrre. Dörzsölje körkörös mozdulatokkal, ügyelve arra, hogy ne sértse meg a haját. A stimuláció során a vitaminok gyorsabban és mélyebben behatolnak az epidermiszbe, és hatásuk nem fogja várakozni.

Milyen vitaminok segítenek a hajhullás elleni küzdelemben:

• A-vitamin. Ő nyújtja fürtjeinek rugalmasságát és fényét. A retinol aktiválja a szőrtüszőket, aktivizálja munkájukat és provokálja a haj növekedését, térfogatuk növekedése rugalmasabbá teszi a hajszálat.
• B9-vitamin vagy folsav részt vesz új sejtek létrehozásában, serkenti a keringési rendszert, hozzájárulva a hajhagymák oxigénnel való telítettségéhez, erősítve a hajgyökereket és csökkentve a kopaszodás kockázatát.
• B2, B3, B6, B8, B10 vitaminok táplálja a hajat, megakadályozza a korai őszes hajat, erősíti a hajhagymákat.
• E-vitamin, helyreállítja a sérült szőrtüszőket, serkenti az új haj növekedését, puhává és kezelhetővé teszi a szálakat, hidratálja őket. Hogyan véd egy erős antioxidáns a hajat a káros gyököktől és a korai öregedéstől.

Sörélesztő

Szeretné, ha ugrásszerűen nőne a haj? Szerezd meg ezt az élesztőt!

Nem viccelek. Valóban, az élesztő használata, mind a belső, mind a külső, segít megerősíteni a haj gyökereit, fokozza azok növekedését és táplálkozását..

Az élesztő gazdag B-vitaminokban (biotin), E, ​​D, szerves fehérjékben, aminosavakban, lipidekben és mikroelemekben. A magas biotintartalomnak köszönhető, hogy az élesztő felgyorsítja a szőrsejtek regenerálódását, növeli a tüszők véráramlását és fokozza az új szőrszálak növekedését..

Kiválaszthatja a sörélesztőt étrend-kiegészítők formájában, valamint használhatja az élesztőport maszkok összetevőjeként.

Gyógynövények

A legolcsóbb mód erősítse a hajat gyógynövényekkel - ez egy gyógyszeres főzet elkészítése az öblítéshez. Készítheti saját növényeit, vásárolhat a gyógyszertárban, vagy főzhet frissen pengetett növényeket. Az öblítés mellett főzetekkel a bőr masszírozásakor dörzsölhető a bőr..

A legfontosabb az, hogy tudjuk, mely gyógynövények segítenek visszaállítani és megerősíteni a legyengült fürtöket:

• Csalán. Csípős gyógynövény, amely a bőr vérkeringését befolyásolva stimulálja a hajszálak növekedését. Kalciumot, magnéziumot, B- és E-vitaminokat, fitoncideket és illóolajokat tartalmaz. Nem csak a hajhagymákat erősíti, hanem tonizálja is a bőrt, kiküszöbölve az irritációt.
• Bojtorján. Erősíti a hajat és serkenti a haj növekedését. A B, A, E csoport vitaminjainak, a szelénnek és a kalciumnak köszönhetően súlyos veszteség esetén is hatékony, segít normalizálni a sejtek anyagcseréjét, a vérkeringést és felébreszteni a tüszőket. A húsleveshez a levelek és a szárak, valamint a bojtorján gyökerek egyaránt alkalmasak. Ideális a bojtorjánolaj kombinált terápiájában.
• Calamus. A növény nedvében lévő tanninok, keményítő, kámfor és réz erősíti a hajat, a fejbőrt, és a növény gyökereiből származó főzetet súlyos alopecia kezelésére használják..
• Zsálya. Nagyon erősíti a hajgyökereket, táplálja, vitaminokkal telíti, gyógyítja a korpát és a gyulladásokat.
• Kamilla. A kamilla főzete általában erősíti, hidratálja a fejbőrt, helyreállítja a sérült hajat, ragyogást és puhaságot kölcsönöz neki.
• Bazsalikom. Salátanövény, amely a karotinnak köszönhetően segíti a hajszerkezet teljes hosszában történő megerősítését.
• Nyírfa levelek. Tökéletesen kiegészíti a gyógynövényes főzeteket, erősíti a gyökereket és fényt ad a hajnak.

Növekedés aktivátorok

Többek között speciális kozmetikumokat (samponokat, tonikokat, spray-ket) használhat, amelyek a haj növekedésének aktiválására szolgálnak.

Innovatív molekulákat tartalmaznak, amelyek intenzíven táplálják és erősítik a hajat, serkentik a belső növekedési folyamatokat:

• Hajnövekedést aktiváló tonik Az Estel otium egyedülálló táplálja, aktiválja a véráramlást a hajhagymákban.
• DNC hajnövekedés aktivátor különböző hajtípusokhoz. Tápláló olajok komplexét tartalmaz, amelyek helyreállítják a fejbőrt és erősítik a hajgyökereket.
• A haj növekedésének sampon-aktivátora borssal Black Octopus MIXIT. Fekete bors kivonatot tartalmaz az alvó szőrtüszők felébresztésére.

Agyag

A kozmetikai agyag elképesztő tulajdonságokkal rendelkezik.

A haj kezelésére hagyományosan kék agyagot használnak, amely csökkenti a törékenységet és felgyorsítja a haj növekedését. A kék agyag vagy a keel sok szilíciumot, titánt, kalciumot, magnéziumot és vasat tartalmaz. Rendszeres használat esetén a hajhagymák helyreállnak és a haj növekedése javul. Ugyanakkor az agyag alaposan megtisztítja a fejbőrt és eltávolítja a korpát.

A kék agyaggal készített házi maszkok olajokkal, tojássárgájával, mézzel adhatók.

Kapcsolódó videók