Klasszikus arcmasszázs - séma és technika

A tudósok bebizonyították, hogy a testet érintő masszázs során az endorfin hormonok szintje megnő a szervezetben, ami hozzájárul a jó hangulathoz és meghosszabbítja a fiatalságot. Felajánljuk, hogy tanulmányozzuk, hogyan hajtják végre a klasszikus arcmasszázst, annak technikáját, valamint az eljárás árát.

Az önmasszázs alapelvei és előnyei

A masszázs keleti bölcsek találmánya, akik 2000 évvel ezelőtt a fizikai és pszichológiai állapot javítására használták fel. Az önmasszázst Tao Yinnek hívják, ez része Qi-Gong filozófiájának (vagy tanításának).

Mi a az arc klasszikus önmasszázsának előnyei:

1. Bármilyen fokú migrén elmúlik - ez bebizonyosodott, csak, ahogy a kínai tudósok mondják, tudnia kell, melyik ponton kell cselekednie;
2. Az immunitás jelentősen megnő a vérkeringés felgyorsulása, és ennek következtében az anyagcsere miatt;
3. A magabiztos és precíz mozgások segítenek megszabadulni a ráncoktól;
4. A masszázs segítségével eltávolíthatja az arc duzzanatát, különösen az orr és a szem területén.

Videólecke, hogyan kell elvégezni az arcbőr klasszikus masszázsát

Szemmasszázs

Klasszikus szempálma Az arcmasszázs olyan formája, amely nem igényel súrlódást, és teljesen ingyenesen képes 10 évig fiatalítani.

A fő bizonyság erre a hatásra - "szarkalábak", szem alatti táskák. Van néhány ellenjavallata ennek a technikának: zúzódások a kezelési területen, látási problémák, a nyálkahártya betegségei (különösen kötőhártya-gyulladás vagy árpa). Nagyon óvatosan kell cselekednie: nem a bőr, hanem a nyújtás a célunk. A kezeknek sterilen tisztáknak kell lenniük (és ez minden masszázs követelménye), dörzsölje össze a tenyerünket úgy, hogy hőt sugározzanak, és vigye fel a szemünkre. Tartsa 10 másodpercig, majd dörzsölje meg újra a kezével, ismételje meg az eljárást 5-10 alkalommal.

Egy másik technika ill Abhhabadze masszázs - Ez ujjbegyével kopog a pálya "kerületén". A leadási idő reggel. Meg kell találnia a szem alatti csontokat, és nagyon könnyedén el kell kezdenie kopogtatni az ujjainak párnáin, fokozatosan a szemöldökig és vissza a kezelt terület elejéig. Az eljárás időtartama - 5 perc.

A tonikus masszázs technikája és sémája

Arcod fő része napi rituálék során is masszírozható, például arcmosás vagy alapozó felhordása. Bekapcsoljuk a meleg vizet, megmelegítjük alatta a kezünket, és könnyedén az arcukra csapjuk (nem sok, megpirulni megengedett, de zúzódások nem), és elkezdjük dagasztani az arcunkat. Csak feszítse őket egy kicsit különböző irányokba. Ezután nedvesítse meg a kezét hideg vízzel, és ismételje meg a műveletet, tehát végezzen 2-4 ciklust. Javasoljuk, hogy a munkamenet alatt végezzen súrolást is - így kettős hatást kap.

A kozmetológiai masszázs egyedi kérdés, ha van az erek a bőr közelében helyezkednek el, akkor nagyon óvatosnak kell lennie nyújtáskor. Ebben az esetben felmelegítjük a kezünket, és körkörös mozdulatokkal elkezdjük gyúrni az arcot, ajánlott az orrtól a halántékig, az álltól pedig a nyakvonalig haladni. A nyaktól fokozatosan haladunk a dekoltázs területére, visszamehet felfelé, a lényeg az, hogy a dermist az érintett területtől ellenkező irányú mozdulatokkal simogassa:

1. Orrtól a templomokig;
2. Orrtól az állig;
3. Állától nyakig;
4. A homloktól a hajszálig;
5. Az orcától a templomig.

A klasszikus masszázst szakaszokban végzik, az előkészítő periódus után a stimulációra kerül a sor. A stimulálás segít növelni a véráramlást a dermisben, energizálni és tonizálni az arcot több órán keresztül. Az állvonal közelében indulunk, a kézfejével dolgozunk, hogy a csülök ne okozzanak kárt magunknak, az állról felfelé haladjunk a halántékig és a homlokig, stimulálni kell a szem körüli területet is, finoman szorítani a hajtást hüvelykujjával és mutatóujjával a szemöldök között engedje el, ismételje meg ugyanezt az arc összes nagy ráncával. Nagyon fontos, hogy minden olyan eljárást megelőzően kozmetikai krémet vigyünk fel a dermisre, mielőtt a bőr dörzsölését magában foglalnánk. Jobb átütemezni a tevékenységet a nap első felében.

Egy ilyen előkészítő klasszikus masszázst bármilyen plasztikai sebész végez műtét vagy lézeres biorevitalizáció előtt, ez az orvosi eljárás elősegíti a bőrfelület felmelegedését vagy fokozza a fájdalomcsillapítók hatását.

Fontolgat alakformáló masszázs séma. Összefonjuk a kezünket a homlokon, ujjainkat a kampóba akasztjuk, elkezdünk mozogni a homloktól a hajvonalig, miközben nem választjuk el az ujjakat. Ezután dörzsölje az arcot jobbról balra, majd változtassa meg az irányt. Ismételje meg a mozdulatokat tízszer a homlokával, és mozogjon lejjebb az arcáig és az álláig. Egyébként az arcokat még intenzívebben lehet befolyásolni speciális masszírozókkal (a Darsonval-készülék használata sokkal gyorsabban adja a hatást, mint egy hagyományos gumihenger, és bármelyik gyógyszertárban megvásárolható), vagy rögtönzött eszközökkel - frottír, kanál stb., szinte minden megteszi, ami megkönnyebbül, a lényeg az, hogy az elem higiénikus és teljesen tiszta.

Ellenjavallatok

Néhány óvintézkedést meg kell tenni, mielőtt a fej-, hát- vagy arcmasszázsról döntene:

1. Nem ajánlott klasszikus masszázst végezni semmilyen gombás bőrbetegség esetén, valamint az arcon nyitott sebekkel;
2. Nagy érzékenységgel;
3. Vigyázni kell a vékony erekkel, a disztóniával vagy a bőrhöz közeli kapillárisokkal is..

A hatás fokozása érdekében rendszeresen gyakorolnia kell a masszázsokat..

A masszázs-kozmetológiát a nem műtéti fiatalítás egyik leghatékonyabb módszerének tekintik, amelyet otthon könnyen elvégezhetnek, és ez nem igényel speciális tanfolyamokat..