Hogyan kell elvégezni a közelgő szemhéjak gyakorlatait?

Tehát hogyan lehet visszafordítani az időt és visszaszerezni kislányos szépségét?

Hogyan lehet eltávolítani a szem körüli ráncokat otthon, megtanulhatja a mi cikkeket.

A megjelenés okai

Miért a szemhéjak kinyúlnak:

• genetikai hajlam;
• a szem környékének rossz vérellátása;
• a test vízháztartásának megsértése (kiszáradás);
• alkoholos italok és kávé ivása;
• mattító hatású kozmetikumok (kiszárítják a szemhéjak finom bőrét);
• túlzott napsugárzás;
• a pihenés hiánya, különösen az alvás;
• a kollagén és a hylauronsav termelésének megsértése;
• legyengült arcizmok;
• dohányzó;
• a szervezet ásványi és vitamin egyensúlyának megsértése.

Lebukó szemhéj a betegségek következménye vagy tünete lehet:

• neurogén és myogén patológiák;
• roham eredményeként az arc izomtónusának elvesztése;
• sérülések és hegek a felső szemhéj területén.

Nos, ha a probléma helytelen gondozás vagy életmód miatt merült fel, akkor a probléma kijavíthatja maga (mindenesetre vizuálisan javíthatja a szemhéj alakját).

Töltés

Gyakorlatok a szakaszból arcépítés (az arc izomtónusának helyreállítására szolgáló technika) segít megemelni a szemhéjat és visszaállítani a megfelelő formájába:

1. Bemelegítés. Nyissa ki tágra a szemét, és váltogassa a gyors és a lassú pislogást. Nézze meg a kört balra, majd jobbra. Csukja be a szemhéját, és próbálja a lehető legnagyobb mértékben ellazítani az arcát. Most folytathatja magukat a gyakorlatokat..
2. 1. Feladat. Nyissa ki a szemeit a lehető legszélesebbre, és maradjon ebben a helyzetben 7 darabig. Lassan csukja be a szemhéját, és anélkül, hogy megerőltetné az arc izmait, maradjon csukott szemmel is. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.
3. 2. gyakorlat. A mutatóujjaival erősen rögzítse a szemöldökét. Ezután az izmok erőfeszítésével próbálja összehozni őket az orrhídon, legyőzve az ujjak ellenállását. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.
4. 3. gyakorlat. Helyezze mutatóujjait a szemöldöke alá (párhuzamosan a homlokívvel). Ezután nézz fel, "támasztd ki" az ujjaidat a szemhéjakért. Lassan engedje le tekintetét lefelé, lazítsa el az izmait. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.
5. 4. gyakorlat. Nyissa ki a szemét a lehető legszélesebbre, emelje fel a szemöldökét. Kezével simítsa ki a homlok ráncait, szorosan nyomja az ujjait a bőrhöz. Lassan pislogjon 4 számban, mentálisan megjelenítve a szemhéjak mozgásának akadályát. Ismételje meg 10-szer.

Hogyan lehet megszabadulni a szem alatti táskáktól műtét nélkül? Válasz azonnal megtudja.

Masszázs

Hogyan lehet eltávolítani a lelógó szemhéjakat és a szem alatti táskákat?

Masszázs a közelgő századból remekül működik együtt a testmozgással.

Megvalósításának technikája nagyon egyszerű és nem igényel különleges képességeket:

• Készítse elő a szemhéj bőrét meleg alkalmazásával borogatás (például pamutpárnák átitatva melegben kamilla húsleves);
• alkalmazni a masszírozott területre krém, amely megakadályozza a bőr mechanikai károsodását és az ujjak csúszását biztosítja;
• masszázs közben használja a technikát könnyű nyomás;
• mozgassa a gyűrűs ujjait az orrnyeregtől a szem külső sarkáig a felső szemhéjon át, visszatérve az orrnyereghez az alsó szemhéjon keresztül (20 ismétlés);
• végezzen tüdőt veregető mozdulatok a fent jelzett úton (20 ismétlés);
• csipet mozdulatok járjon könnyedén a fejétől a szemöldök hegyéig (10 ismétlés);
• dörzsölje meg a tenyerét, hogy melegedjenek, és helyezze csukott szemhéjakra (ez segít az izmok teljes ellazulásában).

Mit kell kombinálni a nagyobb hatékonyság érdekében?

1. A közelgő évszázadtól való megszabadulás legelső intézkedése a kockázati tényezők kiküszöbölése (a bőr rugalmasságának elvesztésének kiváltó okainak, például az alváshiány, a dohányzás, az alkohol stb. megszüntetése).
2. Hideg borogatás (jégkocka masszázs) elősegíti a kollagén termelést és élénkíti a bőrt.
3. ha te már 25 éves, nyugodtan felveheti a kapcsolatot egy kozmetikussal, aki kiválasztja a szemhéjak finom bőrének professzionális gondozását. Végül is, mint tudják, könnyebb megakadályozni a ráncok és a megereszkedett bőr megjelenését, mint kezelni őket.
4. Házi olaj maszkok - nagyon jó kiegészítő az ellátáshoz. Kenje meg szemhéját ricinusolajjal vagy szőlőmagolajjal hetente egyszer.
5. Próbálj a hátadon aludni. Nehéz átképezni magát, de az arcod párnában való alvása ráncokat, ráncokat és az izomtónus elvesztését váltja ki.

A tanfolyam időtartama és ellenjavallatok

De ha az első eredményekről beszélünk, akkor azok két hónap múlva jelenik meg.

A torna hatékonysága attól függ, hogy milyen alacsony a szemhéj. Ha az anatómiában bekövetkező változások jelentéktelenek, akkor egy hónap elegendő ahhoz, hogy észrevegyük a pozitív tendenciát. Ha a mulasztás súlyos, keményen kell dolgoznia, de ezzel együtt a torna sem tudja 100% -osan kijavítani a hibát.

Ellenjavallat az arcépítő gyakorlatok közé tartozik a magas vérnyomás, az idegvégződések különböző patológiái, plasztikai műtétek (a gyógyulási időszakban és a következő három évben), botulinum toxin injekciók.

Tehát a közelgő szemhéjak megoldásának megközelítésének kell lennie összetett.

És ha észreveszi az izomrepülés első jeleit, ne rohanjon a kés alá.

Próbáljon orvosolni a problémát testmozgással és ápolással, és akkor biztosan sikerülni fog..

Hogyan lehet megszabadulni a megereszkedett felső szemhéjától testmozgással, a videóból megtudhatod: