Tökmagolaj. Hasznos tulajdonságok, receptek a népi gyógyászatban, kozmetológiában, főzésben történő felhasználásra. Hogyan kell szedni, ellenjavallatok
A tökmagolaj az Avicenna kora óta ismert jótékony tulajdonságairól. A különféle összetevők harmonikus kombinációja a terméket univerzális segédeszközzé teszi a betegségek megelőzésében, kezelésében és következményeinek kiküszöbölésében, lehetővé teszi a kozmetológiában és a főzésben.
Menu
- Kémiai összetétel
- Hasznos tulajdonságai a tökmagolaj
- Ellenjavallatok és lehetséges károk
- Hogyan válasszunk minőségi olajat
- Alkalmazás a kozmetológiában
- Bőrbetegségek esetén
- A gyomor-bél traktus betegségei (epehólyag, máj, gyomor, belek)
- A szív és az erek számára
- Légzőszervi megbetegedések esetén
- Immunológiai szerként
- A műtétek és betegségek utáni rehabilitációs időszakban
- Cukorbetegségben
- Parazitáktól
- A test megtisztítására
- Nőknek
- Férfiaknak
- Tökmag olaj aromaterápiában
- Tökmag olaj a főzés során
- Szabályok és eltarthatóság
- Tökmagolaj videó
Kémiai összetétel
A tökmagolaj telített vitaminokkal - E, A, C, B csoport (B1, B2, B6), P, PP, K, F. ebben uralkodnak az ásványi elemek, amelyek szabályozzák és ellenőrzik az emberi szervek munkáját:
Termék név | A napi normák mennyisége 100 g tökmagolajban | Előnyös tulajdonságok |
Vas | 0.9 | Oxigén szállítása a keringési rendszerben, az anyagcsere szabályozása |
Cink | 0.6 | A hormontermelés stimulálása, a hormonális szint normalizálása férfiaknál és nőknél |
Réz | 0,17 | Az enzimek munkájának katalizátora, szabályozza az idegrendszer neurotranszmittereinek hatását, részt vesz az anyagcserében |
Kobalt | 0,13 | Aktiválja az enzimeket az anyagcsere javítása érdekében, csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti a csontstruktúrák kialakulását és megerősödését |
Szelén | 0,09 | Védi az immunrendszert, fokozza az antioxidáns E és C vitamin hatását, és szabályozza a férfiak reproduktív szerveinek működését |
Kálium | 0,08 | Biztosítja a keringési rendszer normális működését, ellenőrzi az izmok idegi gerjesztésének folyamatait, valamint az intracelluláris anyagcserét |
A tökmagolaj, amelynek hasznos tulajdonságait élelmiszerként tápanyagok jelenléte határozza meg, összetételében zsírsavak vannak. 100 g késztermék a napi telített és telítetlen savak dupla dózisát tartalmazza.
Az emberi élet biztosításához szükséges telítetlen zsírsavak tartalma 100 g termékben:
- linolén (omega-3) 1 g-ig;
- olajsav (omega-9) 22-40 g;
- linol (omega-6) 41-51 g.
A tökmagolaj összetétele sztearinsav és palmitinsav telített savakat tartalmaz (5–9 g és 10–19 g / 100 g termék), amelyek növelik a jó mennyiségét, csökkentik a káros koleszterinszintet a vérben.
A sav mennyiségének a megadott tartományokban történő változása a zöldségek fajtájától és termesztési helyétől függ..
A tökmagolajat biológiailag aktív anyagokkal dúsítják:
- Fitoszterin (100 g termékben - napi 14,7 adag) szükséges az emberi szív és az erek működésének fenntartásához. A fitoszterinek előnyös tulajdonságai a vér koleszterinszintjének csökkentése és a rák megelőzése. A tökmagolaj az egyetlen növényi zsír, amely 12 különböző típusú fitoszterint tartalmaz.
- A termék összetétele tokoferolokat tartalmaz, amelyek javítják a sejtek anyagcseréjét, csökkentik a tejsav testbe való behatolását és növelik a hemoglobin szintjét - 100 g olaj több mint napi adag ilyen anyagot tartalmaz:
Az anyag neve | A napi adagok száma 100 g tökmagolajban |
Gamma-tokoferol | 6.0 |
Delta-tokoferol | 1,3 |
Alfa-tokoferol | 0,3 |
- Flavonoidok - antioxidáns, antibakteriális tulajdonságok.
- Foszfolipidek - aktiválják az enzimek munkáját, valamint gyógyító és regeneráló hatást fejtenek ki a bőr betegségei esetén.
- Karotinoidok - szabályozzák az anyagcserét, lassítják a hervadás folyamatait, növelik a látásélességet és javítják a retina pigment termelését.
A tökmagolajban vannak olyan anyagok, amelyek specifikusan befolyásolják a testet és előnyösek az egészségre:
- Aminosavak (cucurbitin) - féreghajtó minőségűek.
- Alkaloidok (trigonellin) - alacsonyabb a vércukorszint.
- Illóolajok - antibakteriális és immunitásnövelő hatásokat biztosítanak, mivel képesek behatolni az emberi sejtekbe és oxigénnel gazdagítani őket.
- Pektinek - pozitív hatással vannak a testre elhízással, diabetes mellitusszal, jó enteroszorbensek (megkötik és semlegesítik a toxinokat), védő tulajdonságaikban különböznek (semlegesítik a nehézfémeket, radionuklidokat, peszticideket, detergenseket).
- Klorofill - gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokat nyújt.
A tökmagolaj nem tartalmaz szénhidrátokat, purinokat, oxálsavat.
Hasznos tulajdonságai a tökmagolaj
Az olaj egyedülálló összetételének köszönhetően számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik..
Tökolaj:
- Szabályozza a szív és az erek aktivitását, csökkentve a szervezetre káros koleszterinszintet, növelve a hasznos mennyiségét.
A koleszterin eliminációja a tökmagolaj egyik legelőnyösebb tulajdonsága - Segít a 2. típusú cukorbetegség cukorcsökkentő kezelésében.
- Szabályozza a lipid-, víz-só- és szénhidrát-anyagcserét, felgyorsítja a zsírégetés folyamatát, fogyókúrás étrendekben alkalmazzák.
- Növeli az immunitást, amely hasznos a megfázás (hörghurut, mandulagyulladás, rhinitis) megelőzésében, segít a kezelésükben.
- Tisztítja a testet, megköti a káros anyagokat, semlegesíti a méreganyagok hatását, amelyet mérgezésre és mérgezésre használnak.
- Javítja a gyomor és a belek működését, normalizálja a savasság szintjét és újraéleszti a mikroflórát. Gasztritisz, minden típusú fekély, vastagbélgyulladás, gyomorégés megszabadulása esetén alkalmazzák.
- Enyhe hashajtó hatása van, székrekedés esetén alkalmazzák..
- Növeli a bőr rugalmasságát, hidratálja és fiatalítja a bőrt, ennek köszönhetően a kozmetológiában használják.
- Gyógyítja a sebeket és repedéseket, helyreállító és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, ami lehetővé teszi a tökmagolaj bevonását a bőrbetegségek, aranyér, proktitis kezelésébe.
- Az olaj tápértéke miatt a főzés értékes összetevője..
- Jótékonyan befolyásolja az emberi reproduktív funkciót: kezeli a nők meddőségét, növeli a férfiaknál a potenciát.
- Csökkenti az ödémát, javítja az erek mikrocirkulációját, a visszér kezelésében alkalmazzák.
- A gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságok lehetővé teszik az olaj alkalmazását az urogenitális rendszer problémáinak (hólyaghurut, pyelonephritis, prosztatagyulladás férfiaknál, gyulladásos nőgyógyászati betegségek) kiküszöbölésében..
- Elpusztítja a parazitákat, a helminthiasis kezelésére használják.
- Koleretikus hatást fejt ki, epekőbetegség, kolecisztitisz kezelésében alkalmazzák.
- Antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, allergiás betegségek jelenlétében szerepel a kezelésben.
- Antioxidáns hatású, hepatoprotektoros, májproblémák esetén alkalmazzák.
- Elősegíti a fogak megerősödését, a csontstruktúra kialakulását és növekedését.
- A nyugtató tulajdonságok lokalizálják a fejfájást, kiküszöbölik az álmatlanságot, kezelik az idegrendszer betegségeit.
Ellenjavallatok és lehetséges károk
A sütőtökmagolaj hasznos tulajdonságai a felhasználási szabályok megsértésével veszélyesek lehetnek az egészségre.
Az olajkezelés megkezdése előtt meg kell ismerkednie a lehetséges káros hatásokkal és ellenjavallatokkal:
- Lehetséges allergiás reakció a sütőtök termékeire (ritka). Ha tünetek jelennek meg (viszketés, kiütés, a szövetek vörössége vagy duzzanata, légzési nehézség, köhögés), le kell állítani a tanfolyamot, és konzultálni kell egy terapeutával vagy allergológussal.
- Ha a beteg kolelithiasisban szenved, kivételesen a tökmagolaj megengedett gasztroenterológussal folytatott konzultációt követően. Tekintettel a koleretikus hatásra, a gyógyszer alkalmazásakor fennáll annak a veszélye, hogy provokálja a nagy kövek felszabadulását az epehólyagból, ami sürgős műtéti beavatkozás szükségességéhez vezethet.
- 1-es típusú cukorbetegségben az akut hipoglikémiás állapot kialakulásának elkerülése érdekében, endokrinológussal folytatott konzultáció nélkül, cukorcsökkentő hatása miatt tilos olajkészítményt használni..
- A túlzott mennyiségű olaj lenyelése mérgezést okozhat - hányinger, hányás, hasmenés. Annak a ténynek köszönhetően, hogy hashajtó hatású és 99,8% zsírtartalmú.
- Óvatosan vegye be alacsony vérnyomás mellett, vagy magas vérnyomás esetén gyógyszereket alkalmazzon, mivel a sütőtöktermékeknek az a tulajdonsága, hogy csökkenti a nyomást. Ha a normát nem tartják be, ez hipotóniás krízishez vezethet..
- Tekintettel a tökmagolaj vizelethajtó hatására, a vizelethajtó tabletták szedése közben megengedett az urológgal folytatott konzultációt követően annak kezelésével végzett kezelés. Ennek oka a testből a folyadékkal együtt kiválasztott ásványi elemek túlzott veszteségének valószínűsége..
- Óvatosan használja a tökmagolajat az elhízáshoz, mivel 100 g termék felhasználása 898 kcal-t eredményez. Ebben az esetben a gyógyszer fogyasztási arányát meg kell egyeztetni egy táplálkozási szakemberrel..
Hogyan válasszunk minőségi olajat
A hazai tökmagolaj költsége 320-450 rubel. 100 ml-re. A termék csomagolási ára 100 db-os kapszulákban. 0,3 mg egyenként 300-350 rubel tartományban változik.
Tökkészítmény vásárlásakor be kell tartania az alábbi ajánlásokat:
- A minőségi olaj garanciavásárlásához gyógyszertárban vagy boltban történő vásárláskor tanúsítványt vagy megfelelőségi nyilatkozatot kell kérnie a termékekről.
- A tökmagolaj csak hidegen sajtolva nyújt pozitív hatást. Bármilyen hőkezelés után a termék előnyös tulajdonságai teljesen megszűnnek..
- A kiváló minőségű termékek csomagolásán fel kell tüntetni az "Extra Virgin" feliratot (csúcstechnológiai gyártási eljárás)..
- Az egészséges sütőtökolaj előállításának előnyös dátuma szeptember vagy október. Ebben az időszakban a termékek a folyó év betakarításából készülnek. Ha korábbi hónapokat jeleznek, akkor a tökmagolajat a tavalyi zöldségfélékből készítik, amelyek nem megfelelő tárolása rontja a végtermék minőségét..
- A tökmagolaj pozitív hatásának legjobb megőrzését sötét üvegtartályban biztosítják.
- Vásárláskor figyelnie kell a termék színére - sötétzöldnek, esetleg sötétbarnának kell lennie. A könnyű olaj hamisításról beszél.
- A termék minőségének ellenőrzéséhez le kell dobnia bármilyen sík felületre - ha a csepp megőrzi alakját, akkor a termék kiváló minőségű, különben az olaj avas.
- Célszerű tökmagolajat kis csomagolásban vásárolni, mivel az üveg felnyitása után legfeljebb egy hónapig tárolható.
Alkalmazás a kozmetológiában
Hajra
A sütőtökből készült termékek erősítik a hajgyökereket, javítják szerkezetüket és elősegítik a növekedést. Célszerű hajra venni a gyökerek gyengülése miatt a terhesség alatt, a szülés utáni időszakban vagy a műtét után, törékenységgel és hasított végek jelenlétével..
Alkalmazási mód:
Melegítsük fel az olajat vízfürdőben 40 fokos hőmérsékletre, vigyük fel a gyökerekre, fedjük le fóliával, a tetején - hőszigetelő anyaggal (törölköző, zsebkendő vagy kalap). Hagyja 2 órán át, lehet éjszakára. Ezután öblítse le a haját samponnal.
Az olajmaszkokat ajánlott 15 napig minden második napon megismételni.
A kezelés célja a szerkezet rugalmasságának növelése, a törékenység csökkentése, a töredezett haj kezelése, a gyökerek megerősítése, a hajhullás intenzitásának csökkentése..
Bőrre
Tökmagolaj, amelynek jótékony tulajdonságai a vitaminok, a telítetlen zsírsavak, valamint a biológiailag aktív és a bőrproblémák kezelésére használt ásványi anyagok:
- növeli a rugalmasságot, hidratálja, fiatalítja a bőrt;
- gyógyítja a bőr, az ajkak és a nyálkahártya felszínének apró repedéseit;
- véd az ultraibolya sugárzástól;
- enyhíti a szem alatti duzzanatot;
- rák megelőzésére használják;
- lokalizálja az irritációt, az allergiás kiütéseket, a gyulladást, a bőrpírt ultraibolya sugárzás égési sérüléseivel;
- erősíti a kapillárisokat a bőr alatt, ami megakadályozza az érrendszer kialakulását;
- segít csökkenteni a törékeny körmöket;
- normalizálja a faggyúmirigyek működését, megakadályozza a pórusok eltömődését, kezeli a pattanásokat, enyhíti az olajos korpát.
A tökmagolajat az arc, a nyak és a mellkas maszkjaiban használják:
- A duzzanat enyhítésére, a ráncok fiatalítására, simítására heti maszkot kínálnak: először mártsa meleg vízbe a gézszalvétát, majd csavarja ki, nedvesítse meg tökolajban (30 ml szükséges), 25-30 percig vigye fel a problémás területre (arc, nyak, mellkas), száraz ruhával letakarva. Hatás - feszes, sima és rugalmas bőr.
- A száraz bőr hidratálásához: kenje be az olajat az arcra (ajkak és szemhéjak), a mellkas és a nyak területére ecsettel vagy pamutpárnával, 40 perc múlva szalvétával távolítsa el a maradék olajat. Ennek hatása a bőr hidratálása, a szem alatti duzzanatok enyhítése. Jelentkezés hetente.
- A pattanások megszabadulása: nedvesítsen meg egy szalvétát tökolajban, vigye fel az arcra 10 percig, majd mossa le hideg vízzel. Ennek hatása a pórusok tisztítása, a gyulladás csökkentése és a pattanások megelőzése. 10 eljárás lefolyása minden második nap.
Karcsúsító
A statisztikák szerint Oroszországban a férfiak 54% -a és a nők 59% -a túlsúlyos, ami veszélyt jelent az egészségre.
Savak és vitaminok tartalma miatt a tökmagolaj pozitívan hat a súly normalizálódására, aktiválja a zsírégetés folyamatait és megakadályozza az új zsírlerakódások kialakulását..
Ezért tanácsos bevezetni a fogyókúrás étrendbe. A súlycsökkenés mellett az olaj jó hatással van az emésztésre, tisztítja a beleket a méreganyagoktól, megköti a káros és mérgező anyagokat, és normalizálja az étvágyat. Pozitívan befolyásolja a pajzsmirigy működését, amely szintén hozzájárul a súly korrekciójához.
A tökmagolaj belsejét bármilyen betegség kezelésére vagy megelőzésére szigorúan éhgyomorra végezzük - 1 órával étkezés előtt vagy 2 órával étkezés után.
Ha kellemetlen érzések jelennek meg, egy öklöző reflex erejéig megengedett, hogy az olajat savanyú természetes gyümölcslével fogyasszák narancsból vagy grapefruitból. Ez a szabály minden olajkezelési rendre vonatkozik, amelyek csak az adagolás, a napi adagolás gyakorisága és a kúra időtartama tekintetében különböznek egymástól..
A fogyókúrás étrendben a tökmagolajat minimális dózisokkal - legfeljebb napi 1 teáskanál (5 ml) - kezdik fogyasztani. Ezután állítsa az olajfogyasztást napi 3 teáskanálra (15 ml).
A palackos változat mellett a tökmagolaj kapszulákban kapható, amelyeket a gyógyszertárban vásárolnak meg.. Az adagolást táplálkozási szakember írja elő, általában napi 6-8 kapszulát, étkezés közben.
A leírt módszer mellett megengedett egy alternatív lehetőség is - olaj hozzáadása különféle ételekhez, de legfeljebb 3 teáskanál naponta.
Hatás - testsúlycsökkenés 5 kg-onként, a só-, zsír-, szénhidrátban gazdag ételek korlátozásának függvényében, fizikai aktivitás szükséges.
Bőrbetegségek esetén
Jó hatás érhető el, ha olajat használunk a sérült vagy betegség által érintett bőrfelületek helyreállítására:
- herpesz és gombás betegségek;
- különböző eredetű dermatitis, trofikus fekélyek;
- repedések és egyéb károsodások a bőrön;
- kémiai, termikus égési sérülések, beleértve az ultraibolya sugárzást is;
- seborrhea;
- ekcma, pikkelysmr;
- pattanás;
- allergiás megnyilvánulások, csalánkiütés, diatézis.
Betegségek vagy bőrelváltozások kezelésére ajánlatos 30 fokosra felmelegített tökmagolajat 20 percig kenni a problémás területen. Ezután steril szalvétával távolítsa el a felesleges olajat. Ismételje meg naponta 1 vagy 2 hétig az elváltozás mértékének és jellegének megfelelően. A hatás fokozása érdekében kombinálja a termék lenyelésével (napi 5 ml naponta háromszor).
A gyomor-bél traktus betegségei (epehólyag, máj, gyomor, belek)
A tökmagolaj célzottan hat a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére. A termékben található E-, A- és T-vitamin, valamint ezek kiegészítő zsírsavai elősegítik a szövetek gyógyulását, javítják az epe áramlását, helyreállítják a májat és enyhítik a gyulladást..
Az olajat az emésztőrendszer komplex fejlesztésére használják:
Nem. | A betegség neve | Hogyan kell használni |
egy | Gastritis, minden típusú fekély, gastroduodenitis, nyelőcsőgyulladás, vastagbélgyulladás- kolecisztokolangitisz; dystrophia, fibrózis - az epeutak működésének károsodása | Naponta kétszer, 5 ml |
3 | Kolecisztitisz- hepatitis, cirrhosis | Naponta háromszor 5-10 ml (a kúra adagját és időtartamát a gasztroenterológussal kell egyeztetni) |
4 | Gyomorégés | Igyon 5-10 ml olajat, 8-10 perc múlva hatása lesz |
öt | Cholelithiasis | Kezdje el bevenni 2,5 ml-rel, töltse fel 5-10 ml-re, keverje össze citrommal vagy grapefruitlével 1: 2 arányban, igyon egy órával étkezés előtt. A terápiát a kezelőorvos felügyelete mellett végezzük |
6. | Aranyér | Belül 5 ml naponta háromszor. Olajgyulladt területek (csomók, repedések) |
A szív és az erek számára
A tökmagolajat sikeresen alkalmazzák a szív- és érrendszeri betegségek komplex terápiájában. A zöldségekben található ásványi elemek (szelén, kálium, kalcium és magnézium) hozzájárulnak a szív szabályozásához, megakadályozzák a szívritmuszavarokat, javítják a vér összetételét és semlegesítik a szabad gyököket.
A savak és az A, B vitaminok növelik az erek felületének rugalmasságát és megakadályozzák a koleszterin plakkok képződését a keringési rendszerben, eltávolítják a "rossz" koleszterint a testből, normalizálják a vérnyomást.
Alkalmazási mód:
Nem. | Betegségek | Hogyan kell használni |
egy | Atherosclerosis | Napi háromszor, 5 ml, 2 hét. Ismételje meg a tanfolyamot 6 hónap múlva |
2 | Aritmia | |
3 | Iszkémiás betegség | |
4 | Magas vérnyomás |
Légzőszervi megbetegedések esetén
Tökmagolajat, amelynek hasznos tulajdonságai a sejtek oxigénnel való telítése, a gyulladás enyhítése, antihisztamin, antimikrobiális hatás végrehajtása, akkor alkalmazzák, amikor a légzőszervek betegségei előfordulnak.
Az alkalmazás hatása a nyálkafelület lágyulásában, a felső légutak gyulladásában, az ödéma eltávolításában, a köpet elvékonyodása miatt történő eltávolításában, az immunitás növelésében, a test általános megerősítésében és a metabolizmus javításában fejeződik ki..
További elemként használják a következő betegségek megelőzésében és kezelésében:
Nem. | Betegségek | Hogyan kell használni |
egy | Hörghurut | 5-10 csepp naponta háromszor, 4 héten keresztül. Szükség esetén ismételje meg a tanfolyamot 6 hónap elteltével |
2 | Tüdőgyulladás | |
3 | Hurutos gyulladások | |
4 | Tuberkulózis |
Immunológiai szerként
A tökolajban lévő komponensek a komplexben pozitívan befolyásolják az emberi immunitást, növelve a szervezet ellenállását a rossz ökológia, toxinok, paraziták, fertőzések negatív hatásaival szemben, és megakadályozzák a mikroorganizmusok, vírusok működését.
Az általános erősítő hatást akkor érik el, ha naponta háromszor szájon át, 5 ml-t 1 hónapig. Szükség esetén a tanfolyamot 3 hónap elteltével megismételjük.
A műtétek és betegségek utáni rehabilitációs időszakban
A tökmagolaj, mint vitaminok, biológiailag aktív és ásványi elemek forrása, segít helyreállítani a funkciókat és erősíteni a testet hosszú távú betegségek és műtétek után, előnyös a kemoterápiás tanfolyamok alatt és után.
A szövetek regenerálódásának és gyógyulásának felgyorsításával a betegek rehabilitációja gyorsabb. Fogyasszon tökmagolajat 1 évig - naponta 5 ml-t.
Cukorbetegségben
Az 1-es típusú cukorbetegségben a tökmagolaj csak endokrinológussal folytatott konzultációt követően lehetséges. A 2-es típusú cukorbetegség kezelésében az olajat adjuvánsként használják. Hatás - a vércukorszint normalizálása, az inzulin hatásának fokozása, a cukorbetegségből eredő trofikus fekélyek gyógyulása.
Vegyen 5 ml olajat naponta háromszor. A tanfolyam időtartamát a kezelőorvos határozza meg.
Parazitáktól
A tökmagolajat antihelmintikus szerként használják. Elpusztítja a gömbök minden típusát, féreghajtó szerként működik a lamblia és az opisthorchiasis betegség fertőzésében, teljesen eltávolítja a galandférgeket a szervezetből (szarvasmarha galandféreg).
Az olajtermékben található aminosav cucurbitin megbénítja a helmintákat, ennek következtében szívószereik nem maradnak meg a belső szervek falán. Ezenkívül a paraziták elveszítik az élelmiszer-fogadás képességét. Haláluk 6-8 óra alatt következik be. Alkalmazás - egyszer éhgyomorra 30 ml olaj.
A test megtisztítására
Az epe kiáramlásának javítása, az anyagcsere folyamatok aktiválása, a toxinok és toxinok eltávolítása a szervezetből, a nehézfémek és a szabad gyökök semlegesítése, a paraziták megsemmisítése, hashajtó hatás - a tökmagolaj irányított hatása, amely segít megtisztítani a testet.
Célszerű kombinálni a méreganyagok eltávolításának folyamatát olyan étrenddel, amely kizárja a nehéz ételek, sült és zsíros ételek használatát., füstölt, konzerv és sózott ételek. Vegyen 5 ml olajat naponta háromszor. Az általános közérzet egy hét után javul.
Nőknek
A tökmagolaj, amelynek jótékony tulajdonságai antimikrobiális, gyógyító hatásban és a hormontermelés stimulálásában fejeződnek ki, segít kiküszöbölni a női genitourinary rendszer problémáit. Lokalizálja a gyulladásos, eróziós folyamatokat, javítja a menopauza és a premenstruációs szindróma (PMS) állapotát, szerepel a meddőség vagy a vetélés fenyegetésének terápiájában..
A tökmagolaj a terhes nők számára is megmutatja, hogy növeli az immunitást, a magzat harmonikus és átfogó fejlődését, valamint megakadályozza a kozmetikai problémákat (striák).
Alkalmazási mód:
Nem. | Betegségek | Hogyan kell használni |
egy | A méhnyak eróziója, endocervicitis, candidiasis, colpitis | Nedvesítsen meg egy pamut-géz tampont olajjal, helyezze be a hüvelybe, reggel vegye ki. A manipuláció időtartama 2-3 hét. Az olaj használata belül növeli a terápia hatását - naponta kétszer vegyen be 5 ml-t |
2 | Meddőség, PMS, menopauza, vetélés veszélye, terhesség | 5 ml-es rendszeres bevitel naponta háromszor |
Férfiaknak
A cink- és szeléntartalom miatt a tökmagolaj pozitívan hat a hormonális háttér, urogenitális és reproduktív funkciók:
- Megakadályozza a prosztata adenoma előfordulását, kezelésében alkalmazzák.
- Megakadályozza a prosztata betegségeit.
- A hím meddőséget a spermiumok aktivitásának és vitalitásának növelésével kezeli.
- Aktiválja a nemi szervek vérkeringését, ami pozitív hatással van a potenciára.
- Elősegíti a haj növekedését kopaszság ellen.
Alkalmazási mód: 5 ml olaj rendszeres bevitele naponta háromszor. A prosztata adenoma esetén lehetséges, hogy a sütőtökolajjal ellátott mikrociklusok bekerüljenek a kezelési tervbe: 10 ml olajat adjunk 30 ml testhőmérsékletre melegített vízhez, és a keveréket injektáljuk a végbélbe. A mikrociklereket tamponnal lehet helyettesíteni. Naponta ismételje meg az eljárást másfél hétig.
Tökmag olaj aromaterápiában
Az aromaterápiában a sütőtök termék alapul szolgál a masszázsolaj készítéséhez. A tökmagolajhoz hozzáadott alapvető összetevők gyógyító hatást gyakorolnak a testre a bőrön és a légzőszerveken keresztül az egész test vagy annak egy részének könnyű relaxáló masszázsa során..
Az eljáráshoz vegyen be 30 g tökolajat és adjon hozzá 5-6 csepp illóolajat. Legalább 10 aromaterápiás kezelés ajánlott, 20 percig, gyakorisággal - naponta vagy minden második nap az orvos receptje szerint.
Tökmag olaj a főzés során
A főzés során a tökmagolajat csak hidegen szabad használni. A hőkezelés szigorúan tilos, mivel ennek eredményeként a termék előnyös tulajdonságai teljesen eltűnnek. Javasoljuk a saláták sütőtökolajjal történő fűszerezését, vaj helyett a gabonafélékhez adását, halak, hüvelyesek, húsételek, zsíros palacsinták és sütemények szószainak összetevőit..
Az ételekhez való hozzáadás alternatívája a tökmagolaj-terápiának. Étellel történő használata normalizálja az emésztőrendszert, növeli az immunitást, javítja az anyagcsere folyamatokat, égeti a zsírokat, szabályozza a vérnyomást.
Szabályok és eltarthatóság
A tökmagolaj hosszú ideig megőrizheti jótékony tulajdonságait, ha szorosan lezárt üvegpalackban, sötét helyen, legfeljebb 15 fokos hőmérsékleten tartja. A palack felbontása előtti lejárati idő 1 év. Felbontás után a terméket egy hónapon belül el kell fogyasztani.
Cikkterv: Nagy Vlagyimir
Tökmagolaj videó
Hogyan kell szedni a tökmagolajat: