Tökmagolaj. Hasznos tulajdonságok, receptek a népi gyógyászatban, kozmetológiában, főzésben történő felhasználásra. Hogyan kell szedni, ellenjavallatok

Hasznos tulajdonságai a tökmagolaj

Az olaj egyedülálló összetételének köszönhetően számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik..

Tökolaj:

• Szabályozza a szív és az erek aktivitását, csökkentve a szervezetre káros koleszterinszintet, növelve a hasznos mennyiségét.

  

• Segít a 2. típusú cukorbetegség cukorcsökkentő kezelésében.
• Szabályozza a lipid-, víz-só- és szénhidrát-anyagcserét, felgyorsítja a zsírégetés folyamatát, fogyókúrás étrendekben alkalmazzák.
• Növeli az immunitást, amely hasznos a megfázás (hörghurut, mandulagyulladás, rhinitis) megelőzésében, segít a kezelésükben.
• Tisztítja a testet, megköti a káros anyagokat, semlegesíti a méreganyagok hatását, amelyet mérgezésre és mérgezésre használnak.
• Javítja a gyomor és a belek működését, normalizálja a savasság szintjét és újraéleszti a mikroflórát. Gasztritisz, minden típusú fekély, vastagbélgyulladás, gyomorégés megszabadulása esetén alkalmazzák.
• Enyhe hashajtó hatása van, székrekedés esetén alkalmazzák..
• Növeli a bőr rugalmasságát, hidratálja és fiatalítja a bőrt, ennek köszönhetően a kozmetológiában használják.
• Gyógyítja a sebeket és repedéseket, helyreállító és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, ami lehetővé teszi a tökmagolaj bevonását a bőrbetegségek, aranyér, proktitis kezelésébe.
• Az olaj tápértéke miatt a főzés értékes összetevője..
• Jótékonyan befolyásolja az emberi reproduktív funkciót: kezeli a nők meddőségét, növeli a férfiaknál a potenciát.
• Csökkenti az ödémát, javítja az erek mikrocirkulációját, a visszér kezelésében alkalmazzák.
• A gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságok lehetővé teszik az olaj alkalmazását az urogenitális rendszer problémáinak (hólyaghurut, pyelonephritis, prosztatagyulladás férfiaknál, gyulladásos nőgyógyászati ​​betegségek) kiküszöbölésében..
• Elpusztítja a parazitákat, a helminthiasis kezelésére használják.
• Koleretikus hatást fejt ki, epekőbetegség, kolecisztitisz kezelésében alkalmazzák.
• Antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, allergiás betegségek jelenlétében szerepel a kezelésben.
• Antioxidáns hatású, hepatoprotektoros, májproblémák esetén alkalmazzák.
• Elősegíti a fogak megerősödését, a csontstruktúra kialakulását és növekedését.
• A nyugtató tulajdonságok lokalizálják a fejfájást, kiküszöbölik az álmatlanságot, kezelik az idegrendszer betegségeit.

Ellenjavallatok és lehetséges károk

A sütőtökmagolaj hasznos tulajdonságai a felhasználási szabályok megsértésével veszélyesek lehetnek az egészségre.

Az olajkezelés megkezdése előtt meg kell ismerkednie a lehetséges káros hatásokkal és ellenjavallatokkal:

• Lehetséges allergiás reakció a sütőtök termékeire (ritka). Ha tünetek jelennek meg (viszketés, kiütés, a szövetek vörössége vagy duzzanata, légzési nehézség, köhögés), le kell állítani a tanfolyamot, és konzultálni kell egy terapeutával vagy allergológussal.
• Ha a beteg kolelithiasisban szenved, kivételesen a tökmagolaj megengedett gasztroenterológussal folytatott konzultációt követően. Tekintettel a koleretikus hatásra, a gyógyszer alkalmazásakor fennáll annak a veszélye, hogy provokálja a nagy kövek felszabadulását az epehólyagból, ami sürgős műtéti beavatkozás szükségességéhez vezethet.
• 1-es típusú cukorbetegségben az akut hipoglikémiás állapot kialakulásának elkerülése érdekében, endokrinológussal folytatott konzultáció nélkül, cukorcsökkentő hatása miatt tilos olajkészítményt használni..
• A túlzott mennyiségű olaj lenyelése mérgezést okozhat - hányinger, hányás, hasmenés. Annak a ténynek köszönhetően, hogy hashajtó hatású és 99,8% zsírtartalmú.
• Óvatosan vegye be alacsony vérnyomás mellett, vagy magas vérnyomás esetén gyógyszereket alkalmazzon, mivel a sütőtöktermékeknek az a tulajdonsága, hogy csökkenti a nyomást. Ha a normát nem tartják be, ez hipotóniás krízishez vezethet..
• Tekintettel a tökmagolaj vizelethajtó hatására, a vizelethajtó tabletták szedése közben megengedett az urológgal folytatott konzultációt követően annak kezelésével végzett kezelés. Ennek oka a testből a folyadékkal együtt kiválasztott ásványi elemek túlzott veszteségének valószínűsége..
• Óvatosan használja a tökmagolajat az elhízáshoz, mivel 100 g termék felhasználása 898 kcal-t eredményez. Ebben az esetben a gyógyszer fogyasztási arányát meg kell egyeztetni egy táplálkozási szakemberrel..

Hogyan válasszunk minőségi olajat

A hazai tökmagolaj költsége 320-450 rubel. 100 ml-re. A termék csomagolási ára 100 db-os kapszulákban. 0,3 mg egyenként 300-350 rubel tartományban változik.

Tökkészítmény vásárlásakor be kell tartania az alábbi ajánlásokat:

1. A minőségi olaj garanciavásárlásához gyógyszertárban vagy boltban történő vásárláskor tanúsítványt vagy megfelelőségi nyilatkozatot kell kérnie a termékekről.
2. A tökmagolaj csak hidegen sajtolva nyújt pozitív hatást. Bármilyen hőkezelés után a termék előnyös tulajdonságai teljesen megszűnnek..
3. A kiváló minőségű termékek csomagolásán fel kell tüntetni az "Extra Virgin" feliratot (csúcstechnológiai gyártási eljárás)..
4. Az egészséges sütőtökolaj előállításának előnyös dátuma szeptember vagy október. Ebben az időszakban a termékek a folyó év betakarításából készülnek. Ha korábbi hónapokat jeleznek, akkor a tökmagolajat a tavalyi zöldségfélékből készítik, amelyek nem megfelelő tárolása rontja a végtermék minőségét..
5. A tökmagolaj pozitív hatásának legjobb megőrzését sötét üvegtartályban biztosítják.
6. Vásárláskor figyelnie kell a termék színére - sötétzöldnek, esetleg sötétbarnának kell lennie. A könnyű olaj hamisításról beszél.
7. A termék minőségének ellenőrzéséhez le kell dobnia bármilyen sík felületre - ha a csepp megőrzi alakját, akkor a termék kiváló minőségű, különben az olaj avas.
8. Célszerű tökmagolajat kis csomagolásban vásárolni, mivel az üveg felnyitása után legfeljebb egy hónapig tárolható.

Alkalmazás a kozmetológiában

Hajra

A sütőtökből készült termékek erősítik a hajgyökereket, javítják szerkezetüket és elősegítik a növekedést. Célszerű hajra venni a gyökerek gyengülése miatt a terhesség alatt, a szülés utáni időszakban vagy a műtét után, törékenységgel és hasított végek jelenlétével..

Alkalmazási mód:

Melegítsük fel az olajat vízfürdőben 40 fokos hőmérsékletre, vigyük fel a gyökerekre, fedjük le fóliával, a tetején - hőszigetelő anyaggal (törölköző, zsebkendő vagy kalap). Hagyja 2 órán át, lehet éjszakára. Ezután öblítse le a haját samponnal.

Az olajmaszkokat ajánlott 15 napig minden második napon megismételni.

A kezelés célja a szerkezet rugalmasságának növelése, a törékenység csökkentése, a töredezett haj kezelése, a gyökerek megerősítése, a hajhullás intenzitásának csökkentése..

Bőrre

Tökmagolaj, amelynek jótékony tulajdonságai a vitaminok, a telítetlen zsírsavak, valamint a biológiailag aktív és a bőrproblémák kezelésére használt ásványi anyagok:

• növeli a rugalmasságot, hidratálja, fiatalítja a bőrt;
• gyógyítja a bőr, az ajkak és a nyálkahártya felszínének apró repedéseit;
• véd az ultraibolya sugárzástól;
• enyhíti a szem alatti duzzanatot;
• rák megelőzésére használják;
• lokalizálja az irritációt, az allergiás kiütéseket, a gyulladást, a bőrpírt ultraibolya sugárzás égési sérüléseivel;
• erősíti a kapillárisokat a bőr alatt, ami megakadályozza az érrendszer kialakulását;
• segít csökkenteni a törékeny körmöket;
• normalizálja a faggyúmirigyek működését, megakadályozza a pórusok eltömődését, kezeli a pattanásokat, enyhíti az olajos korpát.

A tökmagolajat az arc, a nyak és a mellkas maszkjaiban használják:

1. A duzzanat enyhítésére, a ráncok fiatalítására, simítására heti maszkot kínálnak: először mártsa meleg vízbe a gézszalvétát, majd csavarja ki, nedvesítse meg tökolajban (30 ml szükséges), 25-30 percig vigye fel a problémás területre (arc, nyak, mellkas), száraz ruhával letakarva. Hatás - feszes, sima és rugalmas bőr.
2. A száraz bőr hidratálásához: kenje be az olajat az arcra (ajkak és szemhéjak), a mellkas és a nyak területére ecsettel vagy pamutpárnával, 40 perc múlva szalvétával távolítsa el a maradék olajat. Ennek hatása a bőr hidratálása, a szem alatti duzzanatok enyhítése. Jelentkezés hetente.
3. A pattanások megszabadulása: nedvesítsen meg egy szalvétát tökolajban, vigye fel az arcra 10 percig, majd mossa le hideg vízzel. Ennek hatása a pórusok tisztítása, a gyulladás csökkentése és a pattanások megelőzése. 10 eljárás lefolyása minden második nap.

Karcsúsító

A statisztikák szerint Oroszországban a férfiak 54% -a és a nők 59% -a túlsúlyos, ami veszélyt jelent az egészségre.

Savak és vitaminok tartalma miatt a tökmagolaj pozitívan hat a súly normalizálódására, aktiválja a zsírégetés folyamatait és megakadályozza az új zsírlerakódások kialakulását..

Ezért tanácsos bevezetni a fogyókúrás étrendbe. A súlycsökkenés mellett az olaj jó hatással van az emésztésre, tisztítja a beleket a méreganyagoktól, megköti a káros és mérgező anyagokat, és normalizálja az étvágyat. Pozitívan befolyásolja a pajzsmirigy működését, amely szintén hozzájárul a súly korrekciójához.

A tökmagolaj belsejét bármilyen betegség kezelésére vagy megelőzésére szigorúan éhgyomorra végezzük - 1 órával étkezés előtt vagy 2 órával étkezés után.

Ha kellemetlen érzések jelennek meg, egy öklöző reflex erejéig megengedett, hogy az olajat savanyú természetes gyümölcslével fogyasszák narancsból vagy grapefruitból. Ez a szabály minden olajkezelési rendre vonatkozik, amelyek csak az adagolás, a napi adagolás gyakorisága és a kúra időtartama tekintetében különböznek egymástól..

A fogyókúrás étrendben a tökmagolajat minimális dózisokkal - legfeljebb napi 1 teáskanál (5 ml) - kezdik fogyasztani. Ezután állítsa az olajfogyasztást napi 3 teáskanálra (15 ml).

A palackos változat mellett a tökmagolaj kapszulákban kapható, amelyeket a gyógyszertárban vásárolnak meg.. Az adagolást táplálkozási szakember írja elő, általában napi 6-8 kapszulát, étkezés közben.

A leírt módszer mellett megengedett egy alternatív lehetőség is - olaj hozzáadása különféle ételekhez, de legfeljebb 3 teáskanál naponta.

Hatás - testsúlycsökkenés 5 kg-onként, a só-, zsír-, szénhidrátban gazdag ételek korlátozásának függvényében, fizikai aktivitás szükséges.

Bőrbetegségek esetén

Jó hatás érhető el, ha olajat használunk a sérült vagy betegség által érintett bőrfelületek helyreállítására:

• herpesz és gombás betegségek;
• különböző eredetű dermatitis, trofikus fekélyek;
• repedések és egyéb károsodások a bőrön;
• kémiai, termikus égési sérülések, beleértve az ultraibolya sugárzást is;
• seborrhea;
• ekcma, pikkelysmr;
• pattanás;
• allergiás megnyilvánulások, csalánkiütés, diatézis.

Betegségek vagy bőrelváltozások kezelésére ajánlatos 30 fokosra felmelegített tökmagolajat 20 percig kenni a problémás területen. Ezután steril szalvétával távolítsa el a felesleges olajat. Ismételje meg naponta 1 vagy 2 hétig az elváltozás mértékének és jellegének megfelelően. A hatás fokozása érdekében kombinálja a termék lenyelésével (napi 5 ml naponta háromszor).

A gyomor-bél traktus betegségei (epehólyag, máj, gyomor, belek)

A tökmagolaj célzottan hat a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére. A termékben található E-, A- és T-vitamin, valamint ezek kiegészítő zsírsavai elősegítik a szövetek gyógyulását, javítják az epe áramlását, helyreállítják a májat és enyhítik a gyulladást..

Az olajat az emésztőrendszer komplex fejlesztésére használják:

Nem.	A betegség neve	Hogyan kell használni
egy	Gastritis, minden típusú fekély, gastroduodenitis, nyelőcsőgyulladás, vastagbélgyulladás- kolecisztokolangitisz; dystrophia, fibrózis - az epeutak működésének károsodása	Naponta kétszer, 5 ml
3	Kolecisztitisz- hepatitis, cirrhosis	Naponta háromszor 5-10 ml (a kúra adagját és időtartamát a gasztroenterológussal kell egyeztetni)
4	Gyomorégés	Igyon 5-10 ml olajat, 8-10 perc múlva hatása lesz
öt	Cholelithiasis	Kezdje el bevenni 2,5 ml-rel, töltse fel 5-10 ml-re, keverje össze citrommal vagy grapefruitlével 1: 2 arányban, igyon egy órával étkezés előtt. A terápiát a kezelőorvos felügyelete mellett végezzük
6.	Aranyér	Belül 5 ml naponta háromszor. Olajgyulladt területek (csomók, repedések)

A szív és az erek számára

A tökmagolajat sikeresen alkalmazzák a szív- és érrendszeri betegségek komplex terápiájában. A zöldségekben található ásványi elemek (szelén, kálium, kalcium és magnézium) hozzájárulnak a szív szabályozásához, megakadályozzák a szívritmuszavarokat, javítják a vér összetételét és semlegesítik a szabad gyököket.

A savak és az A, B vitaminok növelik az erek felületének rugalmasságát és megakadályozzák a koleszterin plakkok képződését a keringési rendszerben, eltávolítják a "rossz" koleszterint a testből, normalizálják a vérnyomást.

Alkalmazási mód:

Nem.	Betegségek	Hogyan kell használni
egy	Atherosclerosis	Napi háromszor, 5 ml, 2 hét. Ismételje meg a tanfolyamot 6 hónap múlva
2	Aritmia
3	Iszkémiás betegség
4	Magas vérnyomás

Légzőszervi megbetegedések esetén

Tökmagolajat, amelynek hasznos tulajdonságai a sejtek oxigénnel való telítése, a gyulladás enyhítése, antihisztamin, antimikrobiális hatás végrehajtása, akkor alkalmazzák, amikor a légzőszervek betegségei előfordulnak. 

Az alkalmazás hatása a nyálkafelület lágyulásában, a felső légutak gyulladásában, az ödéma eltávolításában, a köpet elvékonyodása miatt történő eltávolításában, az immunitás növelésében, a test általános megerősítésében és a metabolizmus javításában fejeződik ki..

További elemként használják a következő betegségek megelőzésében és kezelésében:

Nem.	Betegségek	Hogyan kell használni
egy	Hörghurut	5-10 csepp naponta háromszor, 4 héten keresztül. Szükség esetén ismételje meg a tanfolyamot 6 hónap elteltével
2	Tüdőgyulladás
3	Hurutos gyulladások
4	Tuberkulózis

Immunológiai szerként

A tökolajban lévő komponensek a komplexben pozitívan befolyásolják az emberi immunitást, növelve a szervezet ellenállását a rossz ökológia, toxinok, paraziták, fertőzések negatív hatásaival szemben, és megakadályozzák a mikroorganizmusok, vírusok működését.

Az általános erősítő hatást akkor érik el, ha naponta háromszor szájon át, 5 ml-t 1 hónapig. Szükség esetén a tanfolyamot 3 hónap elteltével megismételjük.

A műtétek és betegségek utáni rehabilitációs időszakban

A tökmagolaj, mint vitaminok, biológiailag aktív és ásványi elemek forrása, segít helyreállítani a funkciókat és erősíteni a testet hosszú távú betegségek és műtétek után, előnyös a kemoterápiás tanfolyamok alatt és után.

A szövetek regenerálódásának és gyógyulásának felgyorsításával a betegek rehabilitációja gyorsabb. Fogyasszon tökmagolajat 1 évig - naponta 5 ml-t.

Cukorbetegségben

Az 1-es típusú cukorbetegségben a tökmagolaj csak endokrinológussal folytatott konzultációt követően lehetséges. A 2-es típusú cukorbetegség kezelésében az olajat adjuvánsként használják. Hatás - a vércukorszint normalizálása, az inzulin hatásának fokozása, a cukorbetegségből eredő trofikus fekélyek gyógyulása.

Vegyen 5 ml olajat naponta háromszor. A tanfolyam időtartamát a kezelőorvos határozza meg.

Parazitáktól

A tökmagolajat antihelmintikus szerként használják. Elpusztítja a gömbök minden típusát, féreghajtó szerként működik a lamblia és az opisthorchiasis betegség fertőzésében, teljesen eltávolítja a galandférgeket a szervezetből (szarvasmarha galandféreg).

Az olajtermékben található aminosav cucurbitin megbénítja a helmintákat, ennek következtében szívószereik nem maradnak meg a belső szervek falán. Ezenkívül a paraziták elveszítik az élelmiszer-fogadás képességét. Haláluk 6-8 óra alatt következik be. Alkalmazás - egyszer éhgyomorra 30 ml olaj.

A test megtisztítására

Az epe kiáramlásának javítása, az anyagcsere folyamatok aktiválása, a toxinok és toxinok eltávolítása a szervezetből, a nehézfémek és a szabad gyökök semlegesítése, a paraziták megsemmisítése, hashajtó hatás - a tökmagolaj irányított hatása, amely segít megtisztítani a testet.

Célszerű kombinálni a méreganyagok eltávolításának folyamatát olyan étrenddel, amely kizárja a nehéz ételek, sült és zsíros ételek használatát., füstölt, konzerv és sózott ételek. Vegyen 5 ml olajat naponta háromszor. Az általános közérzet egy hét után javul.

Nőknek

A tökmagolaj, amelynek jótékony tulajdonságai antimikrobiális, gyógyító hatásban és a hormontermelés stimulálásában fejeződnek ki, segít kiküszöbölni a női genitourinary rendszer problémáit. Lokalizálja a gyulladásos, eróziós folyamatokat, javítja a menopauza és a premenstruációs szindróma (PMS) állapotát, szerepel a meddőség vagy a vetélés fenyegetésének terápiájában..

A tökmagolaj a terhes nők számára is megmutatja, hogy növeli az immunitást, a magzat harmonikus és átfogó fejlődését, valamint megakadályozza a kozmetikai problémákat (striák).

Alkalmazási mód:

Nem.	Betegségek	Hogyan kell használni
egy	A méhnyak eróziója, endocervicitis, candidiasis, colpitis	Nedvesítsen meg egy pamut-géz tampont olajjal, helyezze be a hüvelybe, reggel vegye ki. A manipuláció időtartama 2-3 hét. Az olaj használata belül növeli a terápia hatását - naponta kétszer vegyen be 5 ml-t
2	Meddőség, PMS, menopauza, vetélés veszélye, terhesség	5 ml-es rendszeres bevitel naponta háromszor

Férfiaknak

A cink- és szeléntartalom miatt a tökmagolaj pozitívan hat a hormonális háttér, urogenitális és reproduktív funkciók:

• Megakadályozza a prosztata adenoma előfordulását, kezelésében alkalmazzák.
• Megakadályozza a prosztata betegségeit.
• A hím meddőséget a spermiumok aktivitásának és vitalitásának növelésével kezeli.
• Aktiválja a nemi szervek vérkeringését, ami pozitív hatással van a potenciára.
• Elősegíti a haj növekedését kopaszság ellen.

Alkalmazási mód: 5 ml olaj rendszeres bevitele naponta háromszor. A prosztata adenoma esetén lehetséges, hogy a sütőtökolajjal ellátott mikrociklusok bekerüljenek a kezelési tervbe: 10 ml olajat adjunk 30 ml testhőmérsékletre melegített vízhez, és a keveréket injektáljuk a végbélbe. A mikrociklereket tamponnal lehet helyettesíteni. Naponta ismételje meg az eljárást másfél hétig.

Tökmag olaj aromaterápiában

Az aromaterápiában a sütőtök termék alapul szolgál a masszázsolaj készítéséhez. A tökmagolajhoz hozzáadott alapvető összetevők gyógyító hatást gyakorolnak a testre a bőrön és a légzőszerveken keresztül az egész test vagy annak egy részének könnyű relaxáló masszázsa során..

Az eljáráshoz vegyen be 30 g tökolajat és adjon hozzá 5-6 csepp illóolajat. Legalább 10 aromaterápiás kezelés ajánlott, 20 percig, gyakorisággal - naponta vagy minden második nap az orvos receptje szerint.

Tökmag olaj a főzés során

A főzés során a tökmagolajat csak hidegen szabad használni. A hőkezelés szigorúan tilos, mivel ennek eredményeként a termék előnyös tulajdonságai teljesen eltűnnek. Javasoljuk a saláták sütőtökolajjal történő fűszerezését, vaj helyett a gabonafélékhez adását, halak, hüvelyesek, húsételek, zsíros palacsinták és sütemények szószainak összetevőit..

Az ételekhez való hozzáadás alternatívája a tökmagolaj-terápiának. Étellel történő használata normalizálja az emésztőrendszert, növeli az immunitást, javítja az anyagcsere folyamatokat, égeti a zsírokat, szabályozza a vérnyomást.

Szabályok és eltarthatóság

A tökmagolaj hosszú ideig megőrizheti jótékony tulajdonságait, ha szorosan lezárt üvegpalackban, sötét helyen, legfeljebb 15 fokos hőmérsékleten tartja. A palack felbontása előtti lejárati idő 1 év. Felbontás után a terméket egy hónapon belül el kell fogyasztani.

Cikkterv: Nagy Vlagyimir

Tökmagolaj videó

Hogyan kell szedni a tökmagolajat: