Miért hámlik a körmöm?
A körmök ritkábban láthatók (főleg a hideg évszakban), de ugyanolyan körültekintően kell őket figyelni, mint a kezeket. Megmondjuk, hogy mit kell tennie, ha észreveszi a körömlemez leválását a lábán
- A körömradírozás leggyakoribb oka a szervezet tápanyaghiánya. Tartalmazza az étrendben a zsíros dióféléket és az A-, E-, B5-, B3-, C- és D-vitaminokban, valamint nyomelemekben (szelén, cink, jód, magnézium, kalcium, többszörösen telítetlen zsírsavak) gazdag ételeket. Ha réteget észlel, feltétlenül vegyen be étrendjébe vörös halat, diót, tökmagot, hüvelyeseket és leveles sötétzöld zöldségeket és növényi olajokat (lenmag, tök, olíva, mandula, avokádó). És természetesen igyon elegendő mennyiségű tiszta vizet..
- Rendszeresen masszírozza a lábát a véráramlás javítása érdekében. Még akkor is, ha kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, a mikroelemek egy része ülő életmód vagy vénaproblémák miatt előfordulhat, hogy nem éri el a lábujjait..
Győződjön meg arról, hogy a károsodás oka nem a gomba. Ellenkező esetben minden cselekedet nemcsak hiábavaló lesz, hanem komplikációkat is okozhat..
- Nem ritkábban a köröm hámlik a külső hatások következtében. Például kényelmetlen cipőből vagy ütésből. Ha nemrég megváltoztatta a cipőjét, vagy véletlenül elsétált egy asztalláb mellett, le kell állítania a delaminálást. Ha ezt nem teszik meg időben, a delaminálás elmélyül, károsítja az összes új szövetet. Otthon igénybe veheti a viaszzárási eljárást, amikor egy speciális vegyületet dörzsölnek a körömlemezbe, amely ragasztja a sérült pikkelyeket.
- Az elégtelen kozmetikai körömápolás delaminálódáshoz is vezethet. Rendszeresen reszelje el a körmeit, és ügyeljen arra, hogy a csikket puffolja. És természetesen minden nap kenje meg a bőrt és a körmöket tápláló krémmel - a körömlemez szárazsága gyorsan kiváltja a rétegeket.