Mit ehet mérgezés után: hozzávetőleges diétás menü

A mérgezést kiváltó kellemetlen érzések a gyógyulás után is kísérteni tudják az embert. Ennek elkerülése érdekében ne terhelje testét nehéz ételekkel. Ilyen esetekre speciális étrendeket fejlesztettek ki mérgezés után..

Mi történik a testtel mérgezés után?

Tehát, a gyomor megtisztul, az émelygés és a hányás elmarad, és úgy tűnik, hogy megérkezett a várva várt enyhülés, amely annyira hasonlít a gyógyuláshoz. És akkor "végig lehet menni", és megeszi a szokásos ételt. De nem volt ott! Ezt abszolút lehetetlen megtenni..

Mi történik a testünkkel, amikor agresszív toxin vagy élelmiszer-eredetű kórokozó kerül bele? A hagyományos tünetek kezdődnek: hasmenés, hányás, sápadtság és zöld bőrszín, szájszárazság, fejfájás, láz (ez a tünet nem szükséges egyes mérgezéseknél).

A test által termelt összes váladék eltávolítja a nedvességet és az elektrolitokat (sókat). A víz-só egyensúly megsértése káros hatással van a robotvesékre, a bélnyálkahártya kitör és a hasznos baktériumok száma csökken, a kiválasztott vitaminok és fehérjék pedig kimerítik a testet, és a belső szerveket "sürgősségi" üzemmódba kényszerítik..

A helyzet kijavításához mindenekelőtt el kell távolítani a méreganyagokat - inni egy kis nedvszívót (a legegyszerűbb módja az aktív szén-tabletták használata, kiszámítva 1 darabot minden ember 10 kg-jára). Továbbá ajánlott olyan gyógyszert szedni, mint a Rehydron vagy a Gastrolit, ez gyorsan helyreállítja a víz-só egyensúlyt.

De a gyógyszeres kezelés mellett mérgezés esetén inni kell (nemcsak vizet, hanem cukor nélküli teát is). A diéta is segít. Mind a felhasznált termékek minőségén, mind az elkészítésükön alapul. Ez pörköl, forral, gőzöl.

Általános étrendi szabályok

A mérgezés okától függően bizonyos étrendeket lehet előírni.. De vannak általános ajánlások, amelyeket be kell tartani, miután a toxinokat már eltávolították a szervezetből:

1. A gyomor és a belek mosását (vagy a mérgezés hatásait elpusztító gyógyszerek beadása) követő első napon nem ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek hosszú emésztéssel vagy erjedéssel terhelhetik a testet. Ideális étel a víz és a keksz (ami a legjobb, ha cipóból készülnek). Érzésétől függően frissen főzött fekete teát ihat édesítőszerek nélkül. Kemény keksz megengedett keksz helyett.
2. Különböző ételeket csak a második - harmadik napon érdemes bevezetni (adhat hozzá zsírszegény csirkehúslevest, pürét vízben, alacsony zsírtartalmú kefirt vagy joghurtot és más könnyen emészthető ételeket).
3. Kerülje a fizikai aktivitást. A test még nem lesz kész az ilyen vizsgálatokra (hányás vagy hasmenés után súlyos gyengeség lehet). Ez csak súlyosbíthatja a helyzetet, és szédülést és eszméletvesztést okozhat..

A gyógyulási periódus gyorsabb lesz, ha ellenőrzi, mit kell enni egy adott mérgezés esetén. Lehetőség gyorsan felépülni a hányás és a laza széklet után, ha ismeri a mérgezés forrását.

Alkoholmérgezés

A mérgezéshez nem szükséges sok alkoholos italt fogyasztani. Inkább nem a mennyiségből, hanem az elfogyasztott "bódító" ital minőségéből származik. Az alkoholos mérgezés gyenge minőségű alkohol, nevezetesen annak helyettesítőinek használata miatt következik be.

Reggel hagyományosan rosszul vannak, sokan megpróbálnak ásványvizet inni, mint Borjomi, és megkönnyebbülésre számítanak. De ha nem jön, komolyabb intézkedéseken kell gondolkodnia, akár a mentők hívásáig:

1. Abszorbens használata kötelező.
2. Ha a gyomorban nehézség érzés jelentkezik, akkor meg kell kísérelni a hányás kiváltását (az uvulán lévő irritáló anyagok megérintésével). A gyomor tisztítása kötelező, hogy ami még nem teljesen emészthető, az nem károsíthatja a szervezetet a méreganyagokkal. Továbbá - sok ivás (tea citrommal, zselével, vízzel, kompót).
3. A toxinok teljes megszabadulása érdekében ajánlott hashajtót szedni. Ez segít megtisztítani a beleket..

Ha a geg reflex nem hagyja el, ne fékezze magát. A hányással való étkezés nem ajánlott. Nem szabad undorodnia, amikor ételt próbál megenni. Ha ilyen érzés van jelen, akkor nem szükséges erőszakkal "megfuttatni" a gyomrot étellel;.

Ha az állapot javulni kezd, ételt főzhet: az első napon zabkásával, zabpehellyel, alacsony zsírtartalmú túróval és könnyű levessel kell „táplálnia” a testét. Vagyis szelíd táplálékra van szükséged. Ha az alkohol után a gyomorbetegségek súlyosbodnak, akkor az "1. számú asztal" vagy az "5. táblázat" diéta a legjobb megoldás.

Vannak olyan ételek, amelyek alkoholmérgezés után kellemetlen érzéseket okoznak a gyomorban: csokoládé, kávé, alma és más savanyú lé (gyümölcsitalok is), gomba, gyümölcs, amely irritálja a gyomor bélését. Ugyanez vonatkozik a zsíros ételekre, fűszeres, fűszeres és füstölt. A teljes gyógyulásig dohányozni nem ajánlott.

Ételmérgezés

Ez a fajta mérgezés nemcsak mérgezéssel, hanem bélfertőzések kialakulásával is jár, ami könnyen kiválthatja. Például az elavult tojások (akár főtt tojások) fogyasztása mellett lehetőség van a salmonellózis (a Salmonella baktérium által okozott) betegségre is..

Ételmérgezés a boltból

A szupermarketben található különleges ajánlat nem mindig garantálja az eladott élelmiszer magas színvonalát. A spontán piacok a nem megfelelő minőségű termékek értékesítésének kockázatát is magukban foglalják. A kedvenc étterme meglátogatása után is fennáll annak a kockázata, hogy hasmenéssel térjen haza. De a testhőmérséklet emelkedésének mindenképpen meg kell szorítania az orvoshívást. Különösen óvatosnak kell lennie terhes állapotban.

Elég sokféle baktérium és fertőzés van a természetben, de amikor megtámadják a testet, jobb tudni, mit kell enni ebben az esetben, és hogyan nem szabad kimeríteni a testét:

1. Megszabadulni a fertőzéstől / toxinoktól. Ezt laboratóriumi vizsgálatok után a fertőző betegségek kórházában lehet megtenni. Gyakran a szokásos gyomormosás kálium-permanganát oldattal nem elegendő. Cseppentők a glükózból és a nat. megoldás, antibiotikum-injekciók - biztosan megszabadulunk a "váratlan" káros vendégektől.
2. Ezen tevékenységek után be kell tartania az étrendi étrendet a gyomor munkájának javítása és az emésztés normalizálása érdekében. A szervezet gyorsan helyreáll, ha nem eszel meg azonnal erjesztett tejet és tejtermékeket.

Ha otthon szeretne enni és gyorsan kijutni a mérgezés állapotából, akkor felnőttek ételmérgezése után ezt a menüt követik. Ehet ugyanazt az ételt egy gyermek számára, ha már 3 éves.

Ha az ételmérgezés enyhe (a hőmérséklet nem emelkedik, hideg verejték nem jelenik meg), és csak hányás és laza széklet figyelhető meg, akkor a menü nem lesz olyan szigorú.

A hányással és hasmenéssel (hasmenéssel) történő evésnek egyetlen elve van - semmilyen esetben sem irritálja a gyomor és a belek nyálkahártyáját. Ennek eredményeként kerülni kell az almát, a gránátalmát, a mézet, a fokhagymát, a savanyúságot, a savanyú, borsos, fűszeres, zsíros stb..

A népi gyógymódok szintén javíthatják a rendellenesség állapotát. Népszerű a kamilla főzete, amely képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és megnyugtatni az irritált gyomornyálkahártyát. Célszerű inni cukor nélkül. A zsálya, a körömvirág, a viburnum főzete hasonló hatású. Ezeket a méregtelenítési módszereket gyermekek étkezési rendellenességeire is alkalmazzák..

Hogy megtudja, mennyi ideig tartsa be az étrendet, fel kell mérnie az egészségét és normalizálnia kell a székletet. Ha ez utóbbi már megtörtént, akkor megjött a gyógyulás és az étrend leállt.

Erdei gombamérgezés

A gomba mérgezésének speciális csúcsa ősszel fordul elő. Csak azt hallja, hogy valaki megértett valami érthetetlent. Ha nincs szerencséd megvédeni magad, akkor azonnal intézkedéseket kell hozni. Van esély arra, hogy ne vessen véget életének, még akkor sem, ha a leginkább ehetetlen gombákkal megmérgezik.

1. Itt nem nélkülözheti az egészségügyi személyzet beavatkozását. De az első lépés a mesterséges hányás. A kálium-permanganát oldata elősegíti. Egyszerűen irritálhatja a száj területén a nyelv közelében. Jobb hányást kiváltani, amíg az orvosok megérkeznek..
2. Ha minden jól végződött, akkor egy jó gyomormosás után diétára van szükség. Gombamérgezés után ajánlott másfél napig semmit sem enni. Az ivás az első számú szabály.

Következő - egy hétig tartó menü az emésztőrendszer fokozatos működéséhez. Az adagok méretének olyannak kell lennie, hogy ne legyen túltelített, de enyhe éhségérzetet hagyjon maga után. A heti menü áttekintése után simán átválthat a szokásos étrendre.

Egyéb okok és ugyanazok a tünetek

Vannak a mérgezéshez hasonló tünetek, amelyek szintén figyelmet és különleges ételt igényelnek. A hányás és a hasmenés hirtelen elkezdődhet. A hányás és hasmenés utáni étel gyenge, zsírmentes és kizárólag gőzzel főtt vagy főtt.

Hányással és hasmenéssel

Ezek a tünetek felnőtteknél az alkohol adagjának (vagy annak mérgezésének) feleslegét, rossz minőségű elfogyasztott ételt (késedelem, nem megfelelő tárolási és elkészítési körülmények) jelzik. De ha egy gyermeknek van, akkor érdemes tartani a rotavírus fertőzéstől. További tünet az étvágycsökkenés.

Az anyáknak nem szabad azonnal érthetetlen gyógyszereket adniuk a gyermeknek, hanem sürgősen mentőt kell hívniuk. A fertőzés leküzdéséhez speciális étrendre lesz szükség, amely az ilyen ételeken alapul:

• gabonafélék tej és édesítőszerek nélkül;
• párolt helyi zöldségek (sárgarépa, cukkini, tök, cékla);
• főtt vagy párolt fehér hús;
• nincs sült leves, párolt zöldség.

A banán, fagylalt, édesség vagy bármi, amit a gyerekek szeretnek, nem segítenek a közérzet helyreállításában. Nem engedhet meg ennek a csapdának, hanem minden lehetséges módon elkerülheti a gyermek ilyen termékek használatát.

Hányáskor

Gyakran előfordul, hogy a hányás ok nélkül kezdődött, és úgy tűnik, hogy ez csak mérgezés. De ennek az állapotnak az okai lehetnek a magas hőmérséklet (például influenzás megbetegedések esetén), vagy a sushi bárban való túlfogyasztás. Ilyen hányás után mit vegyen be? Minimális élelem. Hányás után jobb nem inni tejet, teát, kompótot. Adagoljon vizet. Ezután üljön szigorú diétára egy napig annak érdekében, hogy ellenőrizze a többi tünet megjelenését és ne súlyosbítsa az állapotot.

Hányás után maximum alacsony zsírtartalmú húslevest fogyaszthat. Ha a hányást több mint egy napja nem ismételték meg, akkor fokozatosan felveheti az étrendbe sajtot, rizst, hajdina, zabpehely, búzadara vagy rizstej zabkását, omlettet. Ehet ilyen ételt gyerekeknek, az étlap gyakorlatilag nem különbözik a felnőttekétől. Hányás után pankreatint is alkalmaznak. A legkönnyebb étel elfogyasztása után érdemes inni..

Hasmenéssel

Egy ilyen tünet szintén hasonló a mérgezéshez, de nyilvánvalóan nem megfelelően tárolt, előkészített, kimerült a lehetséges felhasználási időtartamú termékekből vagy olyanokból származhat, amelyeket a szervezet egyszerűen nem szív fel (laktózt, nagy mennyiségű rost).

Az étrend szokásos - semmi sem váltja ki az emésztőrendszer nyálkahártyájának irritációját. Az ivás változatlan szabály, mivel ilyen hasmenés esetén a test aktívan elveszíti a nedvességet.

Nem számít, hogy a káros tünetek milyen okból származnak. Diéta szükséges a kimutatásuk után. Ellenkező esetben esély van arra, hogy elmulasztja a betegség egyéb egyidejű megnyilvánulásait, amelyek nem biztos, hogy azonnal kiderültek volna.