Az arc tisztításának titkai otthon

Minden lány arról álmodozik, hogy tiszta és egészséges bőre van, de nem mindenki tudja, hogyan kell pontosan megtenni. A bőrt minden nap számos káros környezeti tényező befolyásolja, amely hozzájárul a szennyezéséhez. A pórusok eltömődése fokozatosan következik be, a bőr rosszul kezd lélegezni, megszakadnak a természetes funkciók, ami fenntartja egészségét, és az öregedés idő előtti jelei jelentkeznek. Ezen tényezők elkerülése érdekében szükséges a bőr és az egész test megfelelő tisztítása otthon..

Táplálék a tisztításhoz

Az arctisztító étrend az egyik vezető tényező, amely befolyásolja az arcbőr megjelenését..

Arctisztító termékek:

• Diófélék. A dió fogyasztása telíti a testet E-vitaminnal, amely megakadályozza az öregedést, felgyorsítja a sejtek regenerálódását, táplálja és csökkenti a ráncok megjelenését;
• Bab, bab, sajt, káposzta. Mindezek a termékek B-vitaminban gazdagok, amely segít megerősíteni és megnyugtatni a bőrt;
• Hal. A halak rendszeres fogyasztása hidratálja a bőrt, megakadályozza az öregedést és megakadályozza az ekcéma megjelenését;
• Hal ikra. Gazdag folsavban, foszforban, fehérjében, jódban, B-vitaminokban. Javítja a bőr általános állapotát;

• Lenmag vagy lenmagolaj. Fehérjét, többszörösen telítetlen zsírsavakat, Omega-3-at, E-, A-, F- és D-vitaminokat tartalmaz. Ugyanakkor elősegíti a bőr aktív emelését és tisztítását;
• Sárgarépa, spenót, máj, ribizli, sárgabarack. Ezek a termékek telítettek A-vitaminnal, amely jótékony hatással van a nyálkahártya állapotára, megakadályozza a hervadást és rugalmasságot biztosít;
• Hajdina gabona. Gazdag makro- és mikroelemekben, a B csoport vitaminjaiban. A hajdina is teljesen felszívódik a szervezetben, és segít megerősíteni a kis bőr alatti ereket, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, megszünteti az allergiás kiütéseket;
• Cinktartalmú termékek: tenger gyümölcsei, hús, baromfi, tök- és napraforgómag, brokkoli, alma, körte, málna, áfonya, kukorica, búzakorpa, spárga, hínár. A cinktartalmú termékek rendszeres fogyasztása javítja a vérképzést, elősegíti az apró repedések gyógyulását, lágyítja az arcbőrt és véd az idő előtti öregedéstől..

Amit nem szabad fogyasztani

Vannak olyan termékek is, amelyeket erősen nem ajánlott használni, ha bőrproblémái vannak. A legfontosabb és legártalmasabb közülük:

• péksütemények;
• félkész termékek;
• szendvicsek;
• chips és keksz;
• édesség;
• rizs, burgonya, kukorica, banán;
• alkoholos italok.

Hasonlóképpen csökkentenie kell az ízesítők, a só és a cukor bevitelét. Az ételeket célszerű kettős kazánban vagy sütőben főzni.

Ebben az esetben több vizet kell inni - legalább 2,5 liter naponta. A víz természetes testtisztító, elősegíti a belső szervek megfelelő működését, megújítja a szöveti sejteket és eltávolítja a káros toxinokat az egész emberi testből.

Finom tisztítás

A szükséges finom arctisztítást reggel és este végzik, kozmetikai tej segítségével. Ez a gyengéd tisztítás eltávolítja a faggyút és az izzadságot, amely a nap folyamán felhalmozódott, és eltömíti a pórusokat.

A finom arctisztítás alapvető szabályai:

• Mivel a folyó víz nagyon kemény, forralni kell vizet a mosáshoz;
• Csak meleg vízzel mossa meg az arcát. Mivel a nagyon hideg víz szűkíti a pórusokat, és a tisztítószer nem tud behatolni azokba, a túl forró víz pedig pirossághoz és értáguláshoz vezet;
• A tisztító kozmetikai terméket egyenletesen kell elosztani az egész arc és a nyak között;
• A körkörös mozdulatok segítenek jobban megtisztítani a pórusokat.

Mélytisztítás

Az arcbőr mély öntisztulása szükséges gondozás otthon. Ez az eljárás minden arctípusra alkalmas, és különösen szükséges:

• a bőr pigmentációja;
• súlyos hámlás;
• megnagyobbodott pórusok jelenléte;
• problémás bőr;
• a bőr öregedése vagy hervadása;
• olajos fényesség jelenléte.

Az arcbőr mély tisztítását bármilyen körülmények között csak a sminktől megtisztított bőrön végezzük, és a következő szakaszokból áll..

Első szakasz: a felület tisztítása

Ebben a szakaszban a bőr felső rétegének könnyű tisztítására van szükség a szennyeződések és a faggyú eltávolítása érdekében. A felület tisztítása az alábbiakkal végezhető el:

• természetes szappan és víz;
• puha kozmetikumok mosáshoz;
• Tisztító krémek;
• felmelegített tej.

Második szakasz: gőzfürdő

Az arc párolása segít megnyitni az eltömődött pórusokat, serkenti a vérkeringést és megtisztítja a bőrt.

Forralni kell 2-3 liter vizet 3 evőkanál szárított gyógynövénnyel (kamilla, levendula, húr stb.). A gyógynövények fokozzák a gőzfürdő hatását, kiváló antiszeptikus és aromaterápiás elemként szolgálnak. Készüljön fel az eljárásra: kösse össze a hajat a feje hátsó részén, hogy az ne akadályozza, és mossa meg arcát sima vízzel. Ezután karnyújtásnyira hajoljon a serpenyő fölé, és fedje le a tetejét törölközővel. 20 perc elteltével az arc teljesen megpárolódik. Ezután puha törülközővel óvatosan törölje le.

Figyelem: A bőrön fellépő súlyos gyulladásos folyamatok és gennyes pattanások esetén erősen nem ajánlott gőzfürdőt végezni az arc számára, mivel a gőz elősegíti a fertőzés terjedését. És a fürdők kitiltott erekkel is tilosak..

Harmadik szakasz: Az elhalt sejtek eltávolítása és a pórusok tisztítása

A harmadik szakaszban az arctisztítást házi bőrradírokkal vagy arcmaszkokkal végzik. Kiválasztásuk az érintett bőr típusától függ.

A száraz és sérülékeny bőr számára puha házi bozót alkalmas, amely cukor, zabpehely, hajdina liszt, kukoricakeményítő vagy kakaópor alapú.

Maszkok és bozót receptek

• Házi bozót recept: kombináljuk a zúzott zúzát meleg tejjel és levendula illóolajjal. Az arc tisztítása ezzel a bozóttal egyszerű: 5 percig masszírozza az arcát a keverékkel, majd öblítse le meleg vízzel.

A száraz típusú arcmaszkok megkövetelik a pórusok kíméletes tisztítását és a bőr hidratálását, különféle olajokból kell állniuk. A házi készítésű fekete agyag maszk a legalkalmasabb - nyújtó tulajdonsággal rendelkezik, és megszabadul a méreganyagoktól és a szennyeződéstől..

• A maszk készítésének otthoni receptje: hígítson egy kanál fekete agyagot forró vízben sűrű állagúra. Hűtsük le és adjunk hozzá lenmagolajat vagy homoktövis olajat.

Házi készítésű finoman őrölt tengeri só, kávézacc és búzadara alkalmas normál vagy olajos típusokhoz..

• Házi bozót recept: Adjunk hozzá egy kanál kandírozott mézet és citromlevet a kávézacchoz. Keverje össze erőteljesen, és körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra.

Ebben az esetben a testmaszk hatékony lesz, mivel erős hámlasztó hatása van..

• Maszk recept: elkészítéséhez bodyagi porra és 3% -os hidrogén-peroxid-oldatra van szükség. Az összetevőket simára kell keverni, és vékony rétegben egyenletesen el kell oszlatni az arcon. Nem szabad ilyen maszkot tartania 10 - 15 percnél tovább.

Főbb ajánlások

Az arctisztítást gőzfürdőkkel és hámlasztással havonta 1-2 alkalommal, a bőr típusától függően kell elvégezni.

Ezzel együtt meg kell érteni, hogy az ilyen eljárások végrehajtása után hámlás és bőrpír jelenik meg az arcon. Ez normális reakció, de több órán át vagy akár több napig is elmúlik. Ebben az állapotban az arcszövetek különösen sérülékenyek, és a védőréteg helyreállításáig néhány szabályt be kell tartani:

• Kerülje a porral és szennyeződéssel való érintkezést;
• Nem ajánlott a kezével megérinteni az arcát;
• Kerülje az ultraibolya sugárzásnak való kitettséget.

Az ajánlások be nem tartása súlyos irritációt és öregségi foltok megjelenését okozhatja..

Tisztítsa meg arcát megfelelően ajánlásainknak megfelelően, és mindig tisztasággal, fiatalsággal és egészséggel fog ragyogni. Légy gyönyörű!