Okok és hogyan kell kezelni a puffadást étkezés után

Ha az egészséggel minden rendben van, akkor a puffadás oka az, hogy az élelmiszer feldolgozása során keletkező gázok általában kifelé mennek. A has megduzzad, az illető kényelmetlenséget érez.

Ha a gyomor evés után megduzzad, meg kell találni ennek a jelenségnek az okait.

A puffadás okai

A has képződése több okból is lehetséges:

• Egymással összeegyeztethetetlen termékek használata;
• A szénsavas italok természetes gázkibocsátást okoznak;
• Szódabikarbóna szedése a gyomorégés enyhítésére. Ebben az esetben, amikor a gyomornedv kölcsönhatásba lép a szódával, kémiai reakció következik be, amely gázok képződéséhez vezet. Amikor kimenni próbálnak, puffadást okoznak;

• Az élelmiszerek nagyon gyors elfogyasztása oda vezet, hogy a gyomorba jutó levegőt nem mindig távolítják el a böfögés révén;
• A túlevés provokálja a gáz képződését;
• A zsíros ételek fogyasztása fokozza az emésztési folyamatot, így puffadás érzetet eredményez;
• A székrekedés és a puffadás a puffadás egyik oka;
• Rotavírus fertőzés.

Székrekedésben szenvedő embereknél a bélmozgás ritkán fordul elő, kétnaponta vagy annál többször. Ezért van egy olyan érzés, hogy a gyomor nem teljesen kiürült, az ember nehézséget, puffadást érez. Az ilyen kellemetlen jelenség oka lehet a helytelen étrend, az alkoholos italok, a túlzott idegi stressz, valamint a terhesség alatt.

A csecsemőknek felfúvódása lehet, míg a gyomor feszült, a gyermek aggódik.

Az étrend megváltozása lehet az egyik oka

Például diétával a test fokozatosan megszokja az új ételeket, így kellemetlen tünetek lehetségesek, beleértve a puffadást is..
Abban az esetben, ha a gyomor evés után megduzzad, próbálja meghatározni ennek okait..

jegyzet! Ha az oka egyszerű túlevés vagy helytelen étrend, akkor nem kell aggódnia. Ennek a jelenségnek az egyik oka valamilyen betegség megnyilvánulása lehet.

A hasi gázzal járó betegségek

Az ilyen betegségek a következő rendellenességeket tartalmazzák a testben.

Ételallergia

Olyan ételek fogyasztásából származhat, mint a citrusfélék, eper, méz, csirketojás, bizonyos típusú halak és húsok. A külső jelek bőrön való megjelenése mellett emésztési zavarok jelentkezhetnek, amelyek a gáz képződésében nyilvánulnak meg.

Székrekedés, böfögés, sőt hányás is előfordulhat. Mindez bél dysbiosist okozhat..

Fertőzés káros mikroorganizmusokkal

A paraziták (lambli, Trichomonas és mások) táplálékkal és vízzel juthatnak be az emberi testbe. A giardiasis egyik tünete a has puffadása;

Akut gyomorhurut, egyéb gyomor-bélrendszeri betegségek

Hosszan tartó antibiotikum-kezelés után a bélfal védelmi funkciójának csökkenése következtében dysbiosis léphet fel.

Ezt a betegséget puffadás, laza széklet, egyes esetekben hányinger, étvágytalanság jellemzi. A gyomorhurut súlyosbodása során a gyomor falai gyulladnak, étkezés után túlzsúfoltság érződik, probléma a székletzel, a gyomor megduzzad.

Az okok a gyomor-bélrendszer egyik betegségében rejlenek, például a gyomor diszpepsziájában vagy a "lusta gyomor szindrómában", amikor a gyomor motilitása károsodik. Ugyanakkor a puffadás mellett a has túlzsúfoltságának érzése is van, fémes íz és szag jelenik meg a szájban.

A béldiszpepszia oka lehet a hasnyálmirigy diszfunkciója, az epeválasztás hiánya. Ha a has két órával az étkezés után megduzzad, annak oka lehet a bélbetegség. Bizonyos ételek puffadást okoznak az alsó hasban.

Aranyér

Ez a betegség a gázképződés egyik oka is. Ez általában ülő életmód, székrekedés, terhesség, fizikai megterhelés esetén fordul elő. A puffadást az aranyér kiálló formájával figyelik meg.

Coeliakia

Kifejeződik abban, hogy a belek nem emésztik meg a glutént tartalmazó ételeket, így az étel nem emészthető meg teljesen, ami szintén puffadáshoz vezet. Gyermekeknél a betegség első jelei a kiegészítő ételek elkezdése után jelentkeznek..

A lisztérzékenységet a glutén lebontására képes enzim hiánya okozza.

Ebben az esetben a receptorok segítségével megpróbálják "elpusztítani" a bélsejteket, bekövetkezik a bélhám károsodása, az emésztési és felszívódási folyamat megszakad.. A lisztérzékenység az emésztőrendszer különféle betegségeinek álcázhatja magát. Általában a tüneteit kezelik.

Laktázhiány

Ha a szervezetben nincs elegendő ilyen enzim a tejtermékekben található cukor, a laktóz lebontására, a szervezet nem tudja felszívni őket. A betegség egyik tünete a puffadás, kólika.

Egy csecsemőben az ilyen folyamatok az élet első napjaitól kezdve nyilvánulnak meg, mivel a tej a fő táplálék;

Pszichológiai ok

A puffadás túlterhelés esetén lehetséges, amikor az ember megpróbál tenni valamit vagy bebizonyítani valamit, de nem sikerül;

Rotovírus fertőzés

Kiprovokálja a kellemetlen jelenségek előfordulását a hasban. "Bélinfluenzának" is nevezik, amely befolyásolja a gyomor-bél traktus elemeit..

Fontos tudni! Ha a gyomor evés után folyamatosan duzzadt, feltétlenül állapítsa meg ennek a jelenségnek az okait, hogy ne hagyja ki a súlyos betegség kialakulását.

Módszerek a gázképződés kezelésére

Előfordul, hogy étkezés után puffadás érződik, és ez nem jár gyomor-bélrendszeri betegséggel. A kellemetlen tünetek enyhítése érdekében aktivált szenet vehet be a számításban - 1 tabletta 10 kg-os testsúlyra naponta háromszor.

Használhat olyan gyógyszereket, amelyek segítenek eltávolítani a gázokat a testből. Ezek olyan tabletták, amelyek segítenek a gázok eloltásában - Espumisan, enteroszorbensek, amelyek eltávolítják a káros anyagokat - Smecta, aktív szén, valamint gyógyszerek, amelyek javítják a bélmozgást - Motilium, Duphalac.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy a puffadás valaha is zavarjon.

• Át kell gondolni az életmódot - mozogj többet.
• A menüből ki kell zárni a hüvelyeseket, a káposztát, a fekete kenyeret, a szilval, a szőlőt és azok levét, a szénsavas italokat, az erjedési folyamatot kiváltó ételeket.

• A gyomorban lévő gáz miatt egyes ételek keveredhetnek. Például, ha almát evett, akkor más ételeket 30 - 40 perc után el lehet fogyasztani, mivel az alma maga is erjedést okozhat.
• Naponta 5-6 alkalommal kell enni, kis mennyiségben, a rágógumi elősegíti a levegő bejutását a testbe, a gáz megjelenése és a puffadás eredményeként.

Fogyasszon először könnyebben emészthető ételeket

• Nem szabad túl sokat enni és nagy mennyiségű zsíros ételt enni, nem szabad rohanni evés közben.
• Az étkezéssel járó hasi terület kellemetlenségének kiküszöbölése érdekében végezhet néhány egyszerű gyakorlatot. Ez lehet guggolás, felemelt karokkal történő hajlítás, a karok és a lábak bármilyen mozgása..

A puffadás pszichés okának kiküszöbölése érdekében a következő beállítások segítenek:

1. Körülöttem mindenki szeret és tisztel;
2. Tudom, hogy mindent jól csinálok;
3. Könnyen elérem a céljaimat;
4. Örülök a sikeremnek, tudom, mit akarok.

Azokban az esetekben, amikor az okok, amelyek miatt a gyomor evés után gyakran megduzzad, valamilyen betegséghez kapcsolódnak, orvoshoz kell fordulni. A betegség korai stádiumban történő észlelése elősegíti a leggyorsabb gyógyulást.

Népi gyógymódok és módszerek

Székrekedés esetén nem ajánlott használni:

• Vastag zabkása
• Csokoládé termékek;
• Erős tea;
• Kávé;
• Fehér kenyér, tészta.

Hasznos rostot tartalmazó ételeket fogyasztani - ezek friss zöldségek, gyümölcsök.

A székrekedés szempontjából jó hatással van egy friss káposzta saláta almával, amelyet fogyaszthat, amennyit csak akar, napi 2-3 pohár nyers töklét, lefekvés előtt ihat egy pohár tejet, hozzáadva egy kevés méz ott.

Adjon 3/1 mézet az aloe juice-hoz. Vegyünk 1 teáskanál éhgyomorra lefekvés előtt. Ezt a receptet nem szabad használni aranyér, terhesség, vese- és májbetegségek esetén..

Ha az okok, amikor a gyomor megduzzad evés után, nem a betegség következményei, akkor a narancs segít a székrekedésben. De ez csak akkor van, ha nincsenek rendellenességek a gyomor-bél traktus munkájában, és nincs allergia erre a gyümölcsre..

A kapros infúzió különböző gyomor-bélrendszeri betegségek esetén hasznos. Javítja az étvágyat, megszünteti a görcsöket, az erjedést, a gázképződést, és hashajtó hatású. Forraljon fel kis mennyiségű kapormagot forrásban lévő vízzel, és várjon egy órát. Igyon egész nap, 30 perccel étkezés előtt.

A kapor ételízesítőként használható, segít csökkenteni a gázok képződését. A kapros magok befolyásolják a vérnyomás csökkenését, ezért mérsékelni kell a hipotenzív betegeket.

A következő receptek segítenek a puffadásban:

1. Kamilla és valerian gyökerek, menta és körömvirág virágok keveréke 2/1 arányban. Forraljon egy kanál keveréket 200 ml forrásban lévő vízzel, és meleg helyen tartsa. A nap folyamán, fél órával étkezés után vegye be. Ez a recept nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek és időseknek, mivel növeli a véralvadást..
2. A csikótalp infúziója segít megvédeni a bélfalakat, kiküszöböli a gázképződés folyamatát. 2 evőkanál. l. Öntsük a növényeket forrásban lévő vízzel - 200 ml, és ragaszkodunk hozzá, 1 evőkanál. l. húsleves 30 percig étkezés előtt. Az anya és a mostohaanyja levelei helyett szárított útifű használható. Adjunk hozzá egy kanál mézet a húsleveshez.
3. Egy másik recept: vegyen 1 evőkanál. száraz bogyók madárcseresznye, öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, és tartsuk alacsony lángon 15 percig. Fél óra múlva adjunk hozzá propolisz tinktúrát a húsleveshez - 30 csepp. Igyon 100 ml étkezés előtt.

Abban az esetben, ha a gyomor evés után megduzzad, és ennek oka valamilyen betegség jelenléte, akkor alkalmazzon alternatív módszereket a kellemetlen tünetek enyhítésére.

Gyógyszer Giardia számára

Daráljon egyenlő mennyiségű tormát és fokhagymát egy húsdarálóban, öntsön bele 200 g vodkát. Hagyja állni 10 napon belül, alkalmanként rázva. A terméket étkezés előtt, egy pohár vízzel kell bevenni..

Kolecisztitisz esetén

A sárgarépa és a répalé keveréke segít, adjon hozzá mézet, konyakot kis mennyiségben. A terméket sötétben tárolja. Vegyen fél órát étkezés előtt.

A duodenum betegségével, gyomorfekélyrel

A káposztalé segít. Vegyük, kezdve 1-2 evőkanál. étkezés előtt, és 100 ml-re töltjük.

A szárított orbáncfűből készült tea összehúzó és gyulladáscsökkentő hatású. Ezt a teát akár napi 3 pohárral is meg lehet inni több héten keresztül. Az orbáncfű felhasználásával készült infúziók és főzetek súlyosbíthatják a gyomorhurutot, ezért ezeket körültekintően kell alkalmazni..

Kellemetlen jelenség esetén - amikor a gyomor evés után megduzzad, mindenekelőtt meg kell állapítani az okokat. Nem lehet öngyógyítani. Meg kell tudni, miért történik ez. Talán ez valamiféle betegség kezdete. Ezért csak szakember segít a gyógyszerek helyes diagnosztizálásában és felírásában..

Puffadás - mint a betegségek tünete. A videóból megtudhatja, mi a veszélye:

Puffadás: okok, módok a megszabadulásra. Nézze meg a videokonzultációt szakemberrel:

Hogyan lehet megszabadulni a puffadástól? Videótippek megtekintése:

Vélemények