Diéta székrekedéshez gyermekeknél és felnőtteknél

A bél rendellenességei nagyon gyakoriak. Az okok teljesen különbözőek lehetnek, életmódtól kezdve lakóhelyig. Különleges típusú étrendet gyakran alkalmaznak az emésztőrendszer számos problémájának kezelésére. Milyen diétát használ a székrekedéshez az orvosok, és valóban hatékony-e?

Miért kell jól enni

Sokan úgy gondolják, hogy a megfelelő táplálkozás ostobaság, amelyet a nyugati média ránk kényszerít. Bátran merjük biztosítani, hogy nem. Ha egy személy sok kötő ételt eszik, különösen éjszaka, ez bizonyos problémákat válthat ki a bélműködésben.. Miért olyan veszélyes a székrekedés?:

• a gyakori székrekedés rákot okozhat;
• a kiválasztó rendszer a káros méreganyagok eltávolításával működik a szervezetből, székrekedéssel koncentrált formában jutnak be a vérbe, ami sokkal veszélyesebb, mint az elsődleges termékek;
• gyakori székrekedéssel dolichosigma alakulhat ki;
• terhes nőnél a tartós székrekedés feszültséget vált ki a méhben. Mi okozhatja a koraszülést.

Diéta kiválasztása a székrekedéshez gyermekeknél

Összesen körülbelül egy tucat különböző módszer létezik, amelyeknél a puffadás és a görcsös székrekedés étrendjét alkalmazzák. Ez az ájurvéda, Malakhov étrendje és még sok más. És ha a cselekvés elve mindenki számára azonos - a belek megtisztítása érdekében, akkor az alkalmazási terület (vagy betegcsoportok) más. Tekintsük a főt.

A székrekedésre leginkább a gyermekek és az idősek vannak kitéve. Ennek oka az, hogy az előbbiben a belek még nem állnak készen a komoly stresszre, az utóbbi pedig már nem áll készen. Szüksége van étrendre a székrekedéshez gyermekeknél? Természetesen, de biztosan gyengéd.

A székrekedés gyakori újszülöttnél, hogy segítsen a gyermeknek, kaporvizet kell használnia. Forraljuk fel a kaprot alacsony hőfokon, hűtsük le, és minden etetés előtt adjuk a babának. Ugyanezt a technikát alkalmazzák a kólika és a dysbiosis esetében. Ha a gyermek szoptat, akkor az anyának is ajánlott kaprot enni.

E gyógymód mellett a csecsemő székrekedésére szolgáló hagyományos orvoslás határozottan javasolja a vizet, amelyben a korpát főzték. Ez a hashajtó folyadék nagyon gyorsan segít az akut hasi fájdalmakban és a belek belső gyulladásában. Nagyon fontos konkrét gyakorlatok elvégzése. Baba torna feltétlenül a következőket kell tartalmaznia:

• "Kerékpár" hanyatt fekvő helyzetben;
• túlzott gázképződés esetén próbáljon hasra fektetni a gyermeket, és adjon neki mellbimbót vagy mellet (nagyobb gyermekeknél a pocakra tesszük, és arra kényszerítjük, hogy mélyen lélegezzen be és ki);
• egy év alatti gyermekeknél is gázzal, a has egyszerű simogatása tökéletesen segít. Fontos! Mozgás az óramutató járásával megegyező irányba.

Serdülőknél a gyakori székrekedés a pubertás kísérő "tünete". A csíráztatott búzaszemek segíthetnek. Előkészítésükhöz töltsön fel élő búzát, azt nedves ruhával kell feltenni, és ugyanazzal a nedves ruhával kell letakarni. Ügyeljen arra, hogy a köles ne legyen száraz, pár nap múlva csírák jelennek meg, majd minden étkezés előtt egyél egy kanál szemet. Azt tanácsoljuk, hogy mindig legyen ilyen "előkert" a házában.

Székrekedés kezelése felnőtteknél

Nem ritkán a nem megfelelő táplálkozás vagy a kimerítő mono-étrend (például hajdina vagy kefir) válik a székrekedés fő oka a nőknél. Ha az emésztési problémák egy évnél tovább tartanak, szigorú étrendre van szükség a székrekedéshez felnőtteknél és az orvosok kötelező konzultációjához.

Ha a fogyás folyamatát az orvosok felügyelete nélkül hajtják végre, akkor nemcsak a végbél, hanem az epehólyag is megszakadhat. Gyomorégés, valamint vastagbélgyulladás és puffadás formájában nyilvánul meg. Mit kell tenni? Ellenőriznie kell étrendjét, célszerű teljesen eltávolodni a diétától, jobb külön étkezési tervet használni. Ha étrendjét a józan ész és a fogyás vágya alapján szeretné felépíteni - használja kalória kalkulátorunkat.

Hogyan segíthet magának otthon székrekedés esetén? Talán a tököt a tök zabkása segíti - a legjobb téli étel. Ezt a gyógymódot kezeletlen esetekben használják, a sütőtök tele van hasznos nyomelemekkel és vitaminokkal, amelyek nemcsak javítják a perisztaltikát, hanem növelik az immunitást is. Meg kell vásárolnia fél kilogramm zöldséget, apró darabokra vágni, és lassú tűzön főzni, amíg pépes állagú nem lesz. Nagyon kényelmes, hogy ez a zöldséges étrend lehetővé teszi bizonyos kényeztetéseket, különösen a méz (egy kicsit, összetartja) vagy kis mennyiségű cukor használatát.
Videó: minden a székrekedésről felnőtteknél

Ha a székrekedés már okozott némi szövődményt, akkor kissé eltérő kezelésre van szükség. Tegyük fel, hogy hasnyálmirigy-gyulladás esetén dátum diétát alkalmaznak otthon. Ez nem jelenti a szárított gyümölcsök éjjel-nappal felszívódását, de étkezés előtt meg kell enned néhány gyümölcsöt. A tanfolyam két hétig folytatódik, miután, ha nincs javulás, speciális étrendre van szükség.

OLVASSA EL: hogyan lehet gyorsan megszabadulni a puffadástól.

Idősebb embereknél a székrekedés gyakori dolog, különösen nehéz repedések és aranyér esetén. A legtöbb esetben műtétre már nincs szükség, de kissé elsimíthatja a kellemetlenséget helyi érzéstelenítők és irritáló hatású gyulladásokkal. A gyógyszertárak megvásárolhatók a gyógyszertárban gyertyák formájában, de készüljenek fel, leginkább messze nem olcsók. Idős emberek számára az is nagyon jó lesz, ha mindennap erjesztett tejtermékeket használnak, például ebédre és vacsorára kefirt..

Terhesség és székrekedés

Nem hiába hoztuk külön fejezetbe a népesség ezen kategóriáját. A terhes nő krónikus székrekedésének étrendje komoly és nagyon hosszú távú vállalkozás. Az emésztési problémák egy érdekes helyzet első hónapjaiban kezdődhetnek (vagyis az első trimeszterben). Erről mindenképpen szóljon nőgyógyászának. Valószínűleg azt tanácsolja, hogy csökkentse a napi elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét..

A kismama étlapját könnyebb összeállítani, ha kéznél vannak különlegességek. kompatibilis termékek táblázata. Ezen kívül van egy ízletes technika, amely segít a székrekedés gyors kezelésében - ezek természetes gyümölcslevek. Általánosságban elmondható, hogy a terhesség korai szakaszában sokat kell inni, ez a szervezet természetes védekezése az emésztőrendszer problémáival szemben..

A székrekedés a terhesség vagy a szoptatás utolsó trimeszterében sokkal veszélyesebb. Nagy pocakkal olyan nehéz WC-re menni, és ha a test is ellenáll, ez a folyamat nagyon fájdalmas lesz. Sajnos ezt az időt el kell viselni. A glicerin kúpok formájában történő orvosi ajánlás nem működik, csak tovább rontja, ezért igyon sok kefirt, fogyasszon gyümölcsökből és zöldségekből készült salátákat, és várja meg az összehúzódásokat.

A székrekedésben szenvedő szoptató anya étrendje pontosan megegyezik a gyermek étrendjével. Ezek korpa, tejtermékek, friss fűszernövények, zöldségek és gyümölcsök (az engedélyezett termékek listáját kell használnia).

Mi a jó és mi a rossz

Bizonyos tendenciák esetén a székrekedés terápiás étrendje nem lesz hatékony. Férfiaknál ez a végbél repedése (valójában az emberiség erős képviselőinek hatalmas fele hajlamos erre), a két évesnél fiatalabb gyermekeknél - nem bizonyos ételek (mondjuk rizs vagy hús) észlelése ).

Külön kell mondani, hogy a székrekedés gyakran jelzőkészülék a gasztrointesztinális traktus súlyosabb betegségei esetén, ezért nem hagyhatja figyelmen kívül az ilyen tüneteket, amint a rendellenesség megnyilvánul - azonnal az orvoshoz.

Ha saját kezelési módszerei, receptjei vagy tanácsai vannak, mindenképpen látogasson el fórumunkra, vagy használjon megjegyzéseket tapasztalatainak megosztásához.