Vitaminok a hajhullás ellen: vichy, revalid, pantovigar, merz és mások
A körmök hámlanak, széthasadnak, a bőr fényességét és rugalmasságát elvesztette? Ezek mind a tápanyagok hiányának jelei a szervezetben. Erre a hiányosságra a fürtök reagálnak a legerősebben. Milyen vitaminokat kell inni veszteségük ellen, és hol lehet őket megtalálni? Melyik céggel érdemesebb kapcsolatba lépni, és mennyibe kerül egy ilyen öröm? Káros-e vitaminokat inni a terhes nők számára? Nézzünk meg mindent rendben..
Menu
Vitaminok ételtől
Valójában az egészséges táplálkozás népszerűsítése, azaz. a lehető legtöbb friss gyümölcs és zöldség fogyasztása nem mindig olyan hatékony, mint mondják. Szervezetünk feldolgozatlan formában csak a vitaminok 20% -át tudja magába szívni, az összes többi pedig egyszerűen csak a kiválasztó funkciókkal fog kijönni. Miért történik ez?
Példa a túró használatára. Kevesen tudják, hogy bizonyos mennyiségű kalcium megszerzéséhez a termékből D-vitaminra van szükség. Ez a nyomelem felelős a sók és fémek felszívódásáért. Ez azt jelenti, hogy ha csak egy kilogramm túrót eszel naponta, akkor nem lesz előnye, ezt a terméket vajjal, dióval és egyéb dolgokkal kell kombinálni. Az összes többi hasonló anyag esetében ugyanaz a helyzet..
Mit enni
- citrusfélék bármilyen formában. C-vitamint tartalmaznak, amelyet testünk a legkönnyebben felszívhat;
- sárgarépa - A-vitamin, ő karotin. Szabályozza a fej és a test faggyúmirigyeinek munkáját, segít helyreállítani a haj korábbi erejét és rugalmasságát, javítani a látást. Napraforgóolajjal fogyasztható (1 kanál elég lesz);
- bármilyen tejtermék. Mindegyik tartalmaz kalcium-vitamint, kombinálva dióval, olajjal, mazsolával;
- máj. Ez az étel gazdag magnéziumban és káliumban, amelyek természetes antioxidánsok. Ezenkívül a máj növeli a vér hemoglobinszintjét, telíti a testet A-vitaminnal;
- diófélék - E-vitamin, segítenek javítani a bőr színét, fényt adnak a hajnak, normalizálják a kiválasztó rendszert.
A legjobb eredmény érdekében vegye hajerősítő termékek és vitaminok komplexekben vagy külön-külön. DE! Ne lépje túl a napi adagot. Ha a vitaminokra vonatkozó utasításokban a fogyasztás% -a nem haladja meg a normát, de nyugodtan töltse fel étellel, és ha igen, akkor korlátozza az adagot.
Van egy jó orvosság a hajhullás ellen - rendszeres zöld teát kell inni, adalékanyagok nélkül, és dióval uzsonnázni. Ha megszokta az édességet, akkor keverhet egy kanál mézet. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, a zöld tea pedig antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek az alopecia egyes formáiban..
Nak nek megakadályozza a kopaszságot és a hajhullást mindenképpen meg kell innod vitaminok biotinnal a hajhullástól. Ez egy nagyon erős összetevő, amely felelős az új haj növekedéséért és a régiek megerősödéséért. A kefir maszkok neki köszönhetik gyógyító tulajdonságukat. Ez a vitamin normalizálja a pajzsmirigy működését is, ezért a hormonális rendellenességekben szenvedő embereknek különös figyelmet kell fordítaniuk szedésére..
Inni is gyógynövényes főzetek. A csalán, a kamilla és természetesen a bojtorján nagyon jól bevált. Célszerű minden alkalommal új teákat főzni, ne tárolja azokat egy napnál tovább..
Az aromaterápia jó tulajdonságairól ismert. A barackolajat a hajra nemcsak külsőleg használják. Felveheti samponokba, készíthet aromafürdőket és csak meggyújthatja vele az aromalámpát. Ez nem csak a közérzetedet javítja, hanem felvidít. Barackolaj, narancs- és rózsaolaj használata ajánlott.
A legjobb, ha erre a módszerre fordulunk az érdekes helyzetben lévő lányok számára, mert nagyon nehéz meghatározni, hogy a hajhoz milyen jó vitaminokat lehet inni a veszteség ellen, a gyermek és a kismama károsítása nélkül. Sok vállalat speciális komplexeket gyárt terhes és szoptató nők számára, valamint gyermek vitaminokat - ne hagyja figyelmen kívül ezt a jelölést a dobozon.
Mit ne használjon?
- Zsíros és sült ételek, sok hasznos energiát költenek a gyomor általi feldolgozásukra;
- Chips, keksz, édesség - ezek a káros termékek hozzájárulnak a korpásodás megjelenéséhez és megzavarják a kiválasztó rendszer munkáját;
- Az alkohol egyszerűen a női szépség gyilkosa;
- A nikotint is meg kell szüntetni;
- Kerülje a nagy mennyiségű kávét, szódát és energiaitalokat;
- Túlzott citrusfélék - a C-vitamin gyorsan felhalmozódik a szervezetben, és kiütést vált ki. A legtöbb esetben naponta 1 kg-nál többet nem szabad enni ebbe a kategóriába..
Komplex eszközök
A hajhullás gyógyszeres vitaminjainak számos előnye van a természetesekkel szemben:
- már tartalmazzák a szükséges tápanyagmennyiséget;
- az orvosok a beteg igényei alapján írják fel;
- a csoport megfelelő kiválasztásával az allergia kockázata minimális;
- hazánkban a multivitaminok három hónappal olcsóbbak, mint az ugyanennyi ideig szükséges gyümölcsmennyiség, tehát gazdasági szempontból sokkal jövedelmezőbb.
Jelenleg körülbelül egy tucat olyan gyártó cég működik, amelyek mindennap új és hatékony eszközök előállításán dolgoznak, javítják a régi recepteket, újakat találnak ki. Javasoljuk, hogy készítsen egy rövid áttekintést a piacról, és válassza ki a legjobb hajhullás-vitaminokat, amelyeket érdemes megvenni:
| Hajhullás elleni eszközök AMINEXIL PRO Vichy Dercos nőknek, 12 ampulla | Franciaország | Ez az egyik legjobb hajhullás elleni szer a híres Vichy márkától, a szabadalmaztatott AMINEXIL® PRO komponens alapján. Ez a mai piac legjobb eszköze! Elvárások: helyreállítja a haj növekedését, a hajhullás a használat második vagy harmadik hetében megáll. A hatás megszilárdításához 2 hónapos kúrát kell végeznie. |
| Revalid kapszula (30 db) | Izrael (Szállító a FÁK-ban - Kijev). | Súlyos hajhullás és törékeny köröm esetén ajánlott. Nem vonatkozik hormonális rendellenességek vagy mentális rendellenességek esetén. |
| Vitrum beauty (tabletta) | USA | Az igényektől függően különböző komplexek léteznek: vas, folsav, gyermekek, terhes nők, vitaminhullások a hajhullás ellen stb. Vitaminhiány és hipervitaminózis esetén alkalmazzák, a kezelőorvos írja fel, nagyon jó és olcsó hatékony vitaminok a hajhullás és a haj növekedése ellen. |
| Pantovigar, kapszula, 90 db. | Merz, Németország | Inkább étrend-kiegészítő, mint vitamin. Elősegíti a szempilla és a haj növekedését, szülés után nagyon ajánlott (tartózkodjon az első és az utolsó trimeszterben történő használattól). |
| Neurobeks | Izland | Ezek hatékonyak multivitaminok a haj növekedéséhez terhes és szoptató nők számára, bizonyos esetekben gyermekek és idősek számára írják fel. |
| HEPA-MERZ | Németország | Ezek injekciós ampullák, amelyeket súlyos esetekben írnak fel: kemoterápia, műtét, trauma és egyéb utáni súlyos hajhullástól kezdve. |
| Inneov | Egy másik francia cég, az Inneov, a L`ORÉAL partnere | A szezonális hajhullás elleni gyógyszerként használják nőknél és férfiaknál is, ad hangerőt, vastagabbá teszi a fürtöket, erősíti a szálakat. |
| Amway | USA | Ismét inkább étrend-kiegészítő. A kozmetikumok drágák, és más termékekkel ellentétben a komplexet önmagában kell összeállítani, azaz. külön költenek 1000 rubelt a B, C csoport vitaminjaira stb. A "független ügynökök" fóruma szerint nincs jobb vitamin a hajhullás ellen. |
| Ábécé kozmetika | Vneshtorg Pharma LLC, Oroszország | Csodálatos és megfizethető vitaminok. A hatás ugyanaz: a növekedés visszanyerése, a haj és a körmök állapotának javítása. Különösen ajánlott a göndör haj ápolására. |
| Perfectil Plus | Vitabiotics, Egyesült Királyság | A hajhullás egyik modern vitaminkomplexuma. A vélemények általában jók. Szerintem érdemes kipróbálni! |
A következő vitaminok szintén népszerűek:
- VitaSharm
- Zincteral
- Bókot ad a ragyogásnak
- Női tápszer
- Gyógyszeres nőknek
- Tsi-klim
- Gerimax
- Duovit nőknek.
Reméljük, hogy véleményeink segítenek megérteni, mely vitaminokat kell inni a hajhullás ellen. Először meg kell látogatnia egy szakembert, konzultációt kell folytatnia egy endokrinológussal és egy bőrgyógyásszal, nem rossz, ha felkeres egy trichológust, nagyvárosokban, például Kijevben, akár Skype-on is konzultálhat.
jegyzet! Számos gyógymód ellenjavallt terhesség, szoptatás vagy hormonális rendellenességek esetén. Használat előtt fontolja meg ezt. Meg kell vizsgálnia a test hajlamát az allergiás reakciókra is, a szervezet leggyakrabban elutasítja a C-vitamint. Ne adjon gyermekeknek vitaminokat felnőtteknek, különben hipervitaminózist provokálhat.
A megfelelő hatás érdekében a szakértők tanácsot adnak a hajhullás elleni samponok vitaminokkal való használatára. Ez segít táplálni a szerkezetet belülről és kívülről, a sima hajmérlegeket, és a haj kezelhetőbbé válik..
Figyelje étrendjét, töltsön minél több időt friss levegőn, lehetőleg az autópályáktól távol. A nehézfémek, amelyek a kipufogógázokkal együtt felszabadulnak és a hajra telepednek, hozzájárulnak hasadásukhoz és törékenységükhöz, a hajon keresztül felszívódnak a bőrbe, és mérgezik az egész testet.
Hogyan működnek az alapok
A cselekvés alapja a haj védelme az irritáló tényezőktől. A vitaminokat elsősorban arra tervezték, hogy megvédjék a szálakat a negatív hatásoktól, különösen a magas hőmérsékletektől. Minden nap forrón formázzuk fürtjeinket hajszárítóval, vasalóval vagy hajsütővasal. A keratin hajegyenesítés meglehetősen drága öröm, és leggyakrabban házi gyógymódokkal szoktunk foglalkozni..
A vitaminok egy másik része a növekedés biostimulációjára irányítja hatását, azaz alvó izzókat ébreszt. Ezt követően megkezdődik az aktív hajnövekedés, és a működő izzókat rögzítik a fészkekben, ami megakadályozza a hajhullást. Vastagabbá és erősebbé teszi a hajat..
A hajhullás elleni vitaminok segítenek gondoskodni róluk, pár hét múlva a hatás észrevehetővé válik, és további 7 nap múlva a fürtök normál szerkezete teljesen helyreáll. Sőt, a hatás észrevehető lesz mind a körmökön, mind pedig a bőr egészén..
Cikkeket is olvashat: