Lehetséges a zöld kávé fogyása?

A fogyókúrás zöld kávéról, annak kapszuláiról és minden város gyógyszertárában értékesített természetes termékről szóló pletykák egy hónapja nem csillapodtak. A tudósok és a hétköznapi emberek folyamatosan tapasztalják sajátosságait, és cikkünkben, áttekintéseinkben, megjegyzéseinkben javasoljuk, hogy ezt a témát a lehető legrészletesebben tárják fel..

Előnyös tulajdonságok

A zöld kávé különleges összetevőjéről - klorogénsavról - vált híressé, amely az összetételében szerepel. Ez az emberiség által ma ismert legerősebb természetes antioxidáns. Meg kell jegyezni, hogy a szokásos kávé is tartalmazza, de kisebb mennyiségben. Mit ad ez a sav:

• tisztítja a bőrt, segít megszabadulni a pattanásoktól;
• normalizálja a vér cukor mennyiségét;
• növeli a hatékonyságot és a koncentrációt;
• égeti a testzsírt.

Az utolsó pontot külön kell megírni. Az a tény, hogy a klorogénsav nagyon jól égeti a zsírokat, és nem csak bármilyen lerakódást, hanem a legnehezebben eltávolítható a szervezetből - a könnyű szénhidrátokból származó zsírlerakódások (a combon lévő „fülek”, az alsó hasi lerakódások mind az egyszerű nyomai) szénhidrátok) ... Ezeket a legnehezebb eltávolítani a testből, és gyakran a túlsúly fő oka..

A LadyWow szerkesztői tájékoztatót készítettek infographic: "9 tény a zöld kávéról". Az infografika terjesztésekor meg kell adni a forrás hivatkozását!

Készítettünk egy érdekes videót is, amely tükrözi a zöld kávéval kapcsolatos teljes igazságot..
Videó: az igazság a kávéról!

Ellenjavallatok

A szokásos kávéhoz hasonlóan az esetleges ellenjavallatok a magas koffeintartalomhoz kapcsolódhatnak. A zöld kávé árt:

• terhes és szoptató anyák;
• álmatlanságban szenvedők, köztük magas vérnyomásban szenvedők;
• érzékeny belekben szenvedő emberek, mivel a koffein hasmenést okozhat;
• csontrendszeri betegségekben, például csontritkulásban szenved, mivel a koffein kimosja a kalciumot, ami súlyosbítja a betegséget.
• glaukómában és más szembetegségben szenvedők.

Mindenesetre be kell tartania a kávéhoz mellékelt használati utasítást, mindenekelőtt az adagolást! Ezenkívül további tanácsért mindig forduljon kezelőorvosához..

Utasítás

A táplálkozási szakemberek véleménye eltér - valaki azt tanácsolja, hogy fogyasszon kávét és zöld teát fogyás céljából, vagy még jobb - zöld kávét gyömbérrel, és itt van egy logika, és valaki azt mondja, hogy ez káros. Úgy gondolják, hogy naponta csak meg lehet inni néhány csésze kávét, és így is fogyhat, de ez nem így van. Helyesen kell enni, ha lehetséges, sportolni kell, különben az összes elégetett kalória nagyon gyorsan visszatér.

van két lehetőség, hogyan főzzünk zöld kávét - őröljünk friss babot vagy igyunk fogyókúrás tablettákat. Ezen kívül létezik azonnali zöld kávé is, de ennek hatása túl gyenge, de többszörösen többe kerül, mint a fentebb javasolt lehetőségek..

Első lehetőség. Mielőtt kávébabot szedne, több napig meg kell szárítania, majd egy kávédarálón meg kell őrölnie, meglehetősen vastag, de nem törékeny keveréket kap. Most ezt a masszát főzzük, mint a közönséges kávét, egy törökben vagy egy egyszerű vascsészében, forralás után kapcsolja le a hőt, hűtse le a folyadékot és szűrje csészébe. Ennek eredményeként egy nem túl aromás italt kapunk piszkos zöld vagy olíva színűből. Természetesen a cukrot nem lehet hígítani benne, de egy kis méz megengedett, az ital nagyon különös ízű.

Második lehetőség. Minden kapszula- vagy tablettacsomag szigorúan ütemezett ütemtervvel rendelkezik. És ezt be kell tartani, különben előfordulhat, hogy nem csak lefogy, hanem a gyökereknél is elrontja az anyagcsere-rendszerét. Leggyakrabban az adagokat a testsúly alapján írják elő, 40 kilogrammonként 1 tabletta kiszámításával (még egyszer emlékeztetünk, jobb, ha elolvassa a kapszula címkéjét). Ha hisz a véleményeken, akkor egy csomag segít 5 és 20 kilogramm közötti fogyásban.

OLVASSA EL IS: aktív szén diéta.

profik zöld kávé kivonat tabletták fogyásakor:

• a felvételi eljárás egyszerű megszervezése;
• gyors hatás;
• a főzéshez nincs szükség speciális edényekre;
• tiszta adagolási forma;
• bárhol ihat;

Mínuszok fogyás elleni gyógyszerek szedése:

• az anyagcsere-folyamatok lehetséges romlása a felvétel befejezése után;
• leggyakrabban receptre van szüksége a vásárláshoz;
• az interneten történő reklámozás gyakran átverés vagy megtévesztés, nehéz jó zöld kávétablettákat vásárolni;
• az ár jóval magasabb, mint a szokásos kávéé.

A zsírégető komplexet egyedileg választják ki, emlékeznie kell arra, hogy ha vásárol magának étrend-kiegészítőket és gyógyszereket ír fel, akkor komolyan károsíthatja magát.

Minden zöld kínai kávé jó a fogyáshoz? Nem, feltétlenül olvassa el a gyártóval kapcsolatos összes információt, nehogy hamisítványba ütközzen.

OLVASSA EL IS: étvágycsökkentők.

Annak eldöntése érdekében, hogy pontosan mítoszról vagy valóságról van-e szó, javasoljuk, hogy olvassa el az emberek véleményét a zöld kávéról és az orvosok ajánlásait a fogyás érdekében:

És itt van, amit Karina Szentpétervárról ír:

Vélemények az orvosokról

Nem kevésbé érdekes a vlagyivosztoki Denis Yanovich táplálkozási szakember véleménye:

A következő fotó pedig a zöld kávé valódi eredményeit mutatja:

OLVASSA EL IS: kiwi fogyáshoz.