Titkos receptek a nők szépségéhez és egészségéhez

A legtöbb fiatal lány és nő a lehető legtovább akar fiatalnak tűnni. Ha modernnek, frissnek, könnyű járásnak tűnik, gondoskodnia kell az egészségéről. Ha a gyomor egészségtelen, negatívan befolyásolja a bőr, a haj és a körmök állapotát. ebből adódóan a modern nő szépsége és egészsége közvetlenül összefügg

.

A fiatalságot meghosszabbító mágikus receptek kapcsolódnak az életmódhoz és ahhoz, amit eszel.

A szép test és arc megőrzésének előfeltételei

Kiegyensúlyozott étrend vitaminokban gazdag

A béta-karotint tartalmazó ételeket fel kell venni az étrendbe. Ez egy antioxidáns, amely serkenti a sejtek megújulását. Megtalálható sárgarépában, paprikában és tökben. A spenót nagyon jó hatással van a bőrre.

Olajos hal fogyasztása előnyös. A benne található anyagok segítenek javítani a vérkeringést és a gyulladás enyhítésében is. A fűszeres ételek kerülése segít megelőzni a „csillagok” megjelenését az arcán..

Nyugodt lelkiállapot

A bőr állapota ettől is függ. Stressz alatt a kortizon hormon termelődik. Megakadályozza a sejtek szétválását és lelassítja a kollagéntermelés folyamatát. Ezen negatív jelenségek következtében kevés oxigén jut a szubkután rétegbe, ahonnan a bőr gyorsan öregszik. Ezért nagyon fontos megtanulni irányítani a lelkiállapotát.

Helyesen kiválasztott kozmetikumok

Meg kell felelnie a bőr állapotának, az életkort figyelembe kell venni. Szükséges a kozmetikumok rendszeres használata. A sminket az évszaknak megfelelően kell megváltoztatni. Télen a bőr kiszárad, ezért az év ezen időszakában nem kívánatos hidratáló krémeket használni. Célszerű zsíros krémeket használni.

Az ultraibolya sugárzásnak való kitettség

A napsugarak hátrányosan befolyásolják az arc bőrét is. Tehát nyáron védő arckrémeket kell használni.

Rossz szokások

A dohányzás és az alkohol negatív nyomot hagyhat az arcán. Jobb, ha nem élsz vissza, sőt nem is mondasz le ezekről a rossz szokásokról..

A modern kozmetológia különféle eljárásokat kínál, amelyek a bőrt simává és feszessé varázsolják. A modern nő szépsége és egészsége ettől függ. A mágikus receptek egyedül is megvalósíthatók. Ehhez rendszeresen gondoskodnia kell az arcáról..

Megfelelő arcápolás otthon

Először határozza meg a bőr típusát. Ezt megteheti szakember vagy megnézheti az interneten található tippeket. a Ettől függően vegye figyelembe a következő pontokat.

Este mossa meg az arcát habbal vagy lemosóval. Nem használhat szappant! Készíthet házi szappant.

Itt recept erre a szappanra:

• Három evőkanál borsóliszt és zabpehely (őrölhet borsót és hengerelt zabot);
• Fél teáskanál kurkuma
• Két evőkanál olívaolaj (helyettesítheti a növényi olajat);
• Egy csepp illatos olaj (opcionális).
• Keverjen össze mindent és rázza össze.

Csomóknak kell megjelenniük. Használja szappanként. 5 percig nedves arcon tartható, maszkként. Érett korú nőknek adhat egy csepp A- vagy F-vitamint a szappanhoz (kapszulákban kapható a gyógyszertárban).

Ezután törölje le az arcát, és tápláló krémet alkalmazzon (bőrtípusától függően). Csak egy speciális szemkrémet vagy szérumot vigyen fel a szemhéj területére. Reggel krémet kell törölnie az arcáról (zsíros bőrre alkohollal, a többire - anélkül), használhat tonikot. Vigyen fel hidratáló krémet (nem télen), amikor felszívódik, nappali krémet.

Súrolj hetente egyszer vagy kétszer. Ehhez kávézacc alkalmas. Nagyon jó, tisztító héjat készíthet őrölt zabpehellyel és szódabikarbónával. Nedvesítse meg arcát meleg vízzel, és körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra a peelinget. Ezután mossa le.

Hogyan kell könnyedén járni és megőrizni a szép, ápolt hajat

Az egészséges, szép megjelenés nagyban függ a haj állapotától és ápolásától. Ez egy modern nő szépsége és egészsége. Minden lánynak vannak mágikus receptjei a hajápoláshoz.

A kedvezőtlen külső körülmények, a környezeti hatások miatt a haj gyenge, unalmas lesz. A hajat is megfelelően kell ápolni. Ez azt jelenti kell rendszeresen tartsa fenn az egészséges hajat.

Nem szükséges minden nap hajat mosni, mivel az kiöblíti a természetes védőzsírokat. A haj elveszíti a nedvességet és eltompul. Próbálja ki ezt a kísérletet: 5 napig próbáljon nem mosni hajat. Természetes fényt kapnak, selymessé válnak.

A bojtorjánolaj jól erősíti a hajat. A bojtorján gyökerek főzetének jótékony hatása van. Főzet recept következő:

1. Ásd ki a bojtorján gyökereket augusztusban.
2. Alaposan mossa le.
3. Öntsön hideg vizet (egy gyökér használható).
4. Forraljuk 15 percig.
5. Hagyja kihűlni. A víz legyen barna.
6. Mosson hajat samponnal.

Ha az eljárást háromnaponta megismétlik, akkor egy hónap múlva a haj vastag és fényes lesz..

Természetesen a haj erősítésére szolgáló különféle készítmények megvásárolhatók gyógyszertárban vagy boltban. Nincs garancia arra, hogy a kompozíció nem tartalmaz természetes anyagokat. A "kémia" elegendő mennyiségben beszerezhető gélekben, samponokban, balzsamokban, lakkokban és spray-kben..

A könnyű járás nagy jelentőséggel bír egy modern nő szépsége és egészsége szempontjából.. Ehhez vannak mágikus receptek az egészséges és szép lábak fenntartására..

Elsősorban, rendszeresen pedikűröznie kell a szalonban. A lábnak mindig tökéletes állapotban kell lennie. A járás könnyűsége nagyban függ ettől. A bőr különösen télen szárad.

Zuhanyzás után feltétlenül zsíros krémekkel kell megkenni a sarkakat..

A test hosszú ideig jó állapotban tartása érdekében a masszázs kiváló. Az érzelmi háttér emelkedik.

A szépségszalonok pihentető eljárást kínálnak: testpakolás alga, csokoládé és egyéb összetevők felhasználásával. Zuhanyozás után feltétlenül kenje meg az egész testet speciális tejjel vagy olajjal..

Népi gyógymódok a szépségápoláshoz

A nők szépsége teljes mértékben a modern nő egészségétől függ. A fiatalság fenntartásának varázslatos receptjei a test tisztítására szolgáló eljárásokat tartalmazzák.

Különféle tisztítási módszerek léteznek: böjt, durva rostokban gazdag gabonafélék vagy zöldségek felhasználásával. Mindenkinek válassza ki a maga számára legmegfelelőbb módszert..

Nagyon egyszerű és megfizethető módszer a korpa használata. Segítenek megtisztítani a testet, és jótékonyan hatnak az emésztésre.

Keverje össze a korpát a kefirrel, és használja reggelire. Adjon korpát minden ételhez, ha nem tudja rendesen használni. Használhatja a gyógyszertárban vásárolt kész gyógyszereket.

Különös figyelmet kell fordítani a megfelelő táplálkozásra.

Itt van néhány ajánlások a megfelelő táplálkozáshoz:

1. Naponta 35 ml folyadékot kell fogyasztania testtömeg-kilogrammonként. A folyadék mennyisége nem tartalmazza az ivott teát, kávét és más italokat;
2. Meg kell tiltani a péksüteményeket, a gyorsételeket és az azonnali ételeket. Negatívan befolyásolják az emésztőrendszert, valamint a haj, a bőr, a körmök állapotát;
3. Több rosttartalmú ételt kell fogyasztania - ezek zöldségek és gyümölcsök.

A fiatalítás növényi készítményekkel történhet. A gyógyszertárban értékesítik őket, vagy gyógynövényeket szedhet és maga is megszáríthatja.. Az ivási díjak előtt konzultálnia kell szakemberrel az ellenjavallatokról.

így, hatékony receptek a díjakért:

1. Egy evőkanál menta, orbáncfű, kamilla, öntsön egy liter forró vizet. Az elegyet három órán át becsomagoljuk. Igyon kis adagokban étkezés előtt;
2. Tibeti recept a fiatalításhoz. Összetevők: orbáncfű, nyírfa rügyek, kamilla, immortelle. Az összes komponenst vegye 100 g-ba. Készítse elő a keveréket erre az őrlésre, és keverje össze az összetevőket.

A húsleveshez keverjünk egy evőkanál keveréket fél liter vízben, amelynek hőmérséklete legfeljebb 50 fok. Vegyen egy poharat éhgyomorra.

A testfiatalítás egyszerű módszerei

A zöldségek és gyümölcsök bárki számára elérhető termékek. Számos keverék és főzet készíthető belőlük, amelyek nagyon hatékonyan elősegítik a fiatalítást..

A gyomor-bél traktusban szenvedők számára az ilyen receptek nem megfelelőek.. Ezen keverékek nagy koncentrációja hátrányosan befolyásolhatja az emésztést..

Ebben az esetben a fiatalítás helyett a krónikus betegségek súlyosbodását kaphatja. A szépség pedig lehetetlen egy modern nő egészsége nélkül..

Íme néhány varázslatos recept a fiatalosság számára, amelyeket életében felhasználhat..

Fokhagyma

A fokhagymával történő fiatalítás híres módja. Az infúzió hatékonysága érdekében a keveréket legjobb ősszel, amikor a fokhagyma friss.

400 g-ot összetörünk és ledarálunk. Öntsön alkoholt olyan mennyiségben, hogy a keverék folyékony tejföllel nézzen ki. Ragaszkodjon tíz napig. Ezt követően nyomja össze a keveréket, de ne keményen, és hagyja állni további négy napig. A mágikus tinktúra készen áll.

Fogadás: 1-2 csepp étkezés közben. Minden nap meg kell növelni az adagot, és a felvétel hatodik napján 14-15 csepp lesz.

Ezután négy napra csökkentjük az összeget. Tíz napos bevitel után legfeljebb két hónapos szünetet kell tartania.

Citromfiatalítás

Kezdje a fiatalítást napi egy pohár gyümölcslével. 5 - 6 napig minden alkalommal meg kell inni ezt az arányt (reggeli, ebéd, vacsora). A folyamat tizenkét napra szól.

Mindkét receptet emésztési problémák nélküli emberek számára tervezték..

Ezüst víz

Az ezüstvizet népi gyógymódként használják. Melegítsen fel bármilyen ezüsttárgyat (minél magasabb a minta, annál jobb), tegye hideg vízbe, és tartsa néhány percig. Igyál éhgyomorra.

Bor tinktúra

Egy másik módszer nemcsak hatékony, hanem élvezetes is. Egy liter vörösbort két hétig infundáljon zsályával és levendula levelekkel (egyenként 50 g).

Vegyünk 50 g-ot kétszer éhgyomorra, de sokáig ne vigyük el. Tartson egy kis szünetet két hónapig, vagy felváltva más fiatalság receptjeivel.

Készítsen otthon maszkokat - ezek minden nő számára elérhetőek

Először is, egy modern nő szépségét és egészségét az arc értékeli. Az ápolás varázslatos receptjei segítenek megőrizni a fiatalok és a frissességet egy már középkorú nő számára.

A szépségszalonok a fiatalítás különféle módszereit kínálják. Hardveres kozmetológia, mezoterápia, peelingek, biorevitalizáció és mások. Nem minden nő fogja tudni kihasználni ezeket a drága eljárásokat..

Ön egyedül tökéletesen fenntarthatja a bőr állapotát. Ha lehetséges, látogasson el a szalonba évente vagy félévente. A mindennapi arcápolás lehetővé teszi, hogy hosszú ideig fiatalnak nézzen ki. Tápláló maszkokat kell készíteni minden második nap..

A maszkok receptjei a következő:

1. Főzzük meg a burgonyát egyenruhájukban. Összetörjük, hozzáadunk két evőkanál tejet és egy sárgáját. Vigyen fel egy meleg pürét az arcra, beleértve a szem környékét is. Tegyen egy forró szalvétát a tetejére;
2. Keverjünk össze egy kanál vajat a sárgájával, ugyanannyi mézzel és reszelt almával;
3. Oldjon fel kis mennyiségű élesztőt kissé meleg tejjel, adjon hozzá mézet és bármilyen növényi olajat. Hagyja vándorolni, majd használja;
4. Keverje össze a zúzott útifű leveleket mézzel, és hígítsa fel vízzel egy zabig;
5. A ráncok elsimításához használjon egyenlő részű glicerint és mézet tartalmazó maszkot;
6. Egy kanál vajat, sárgájával megdörzsölve, a kamilla főzetével hígítjuk, adjunk hozzá mézet és glicerint.

   

Minden maszkot 20 percig kell tartani. A modern nő szépsége és egészsége csak magán múlik. Egyetlen mágikus recept sem képes csodákra, ha az életkor felett gyászol, amely általában növekszik. Legyen optimista, és pozitív kilátással éljen minden élethelyzetben..

Mosolyogj gyakrabban a ráncoktól való félelem nélkül. Egy jól ápolt nő bármilyen életkorban fiatalabbnak tűnik, mint egy rendetlen hajú, sikertelen sminkes húszéves lány.

Ebben a videóban a lánytól hallhatja szépségtanácsait személyes tapasztalatai alapján..

Ez a videó olyan szépségápolási trükkökről mesél el, amelyek jól jöhetnek az életedben..

A videó megismerteti Önt a szépség titkaival, és megmutatja, hogyan javíthatja megjelenését.